Kašeľ môže byť veľmi nepríjemný a vyčerpávajúci.
Našťastie nám príroda ponúka pomocníkov, ktorí nám pomôžu rýchlejšie sa ho zbaviť.
Pripravte si tento nápoj, ktorý ma expektoračné vlastnosti a pomôže vám zbaviť sa kašľa oveľa rýchlejšie.
Postupujte podľa tohto návodu z youtube kanála Simple Food.
Potrebujeme:
1 tyčinku škorice
kúsok zázvoru
2 klinčeky
1 bio citrón
1 l vody
voliteľné: med
Postup:
Do čajníka vložíme tyčinku škorice.
Zázvor si ošúpeme, pokrájame na menšie kúsky a vložíme do čajníka k škorici.
K ostatným zložkám vložíme aj 2 klinčeky.
Citrón si dôkladne umyjeme, osušíme a orežeme citrónovú kôru.
Čajník dáme na sporák a necháme zovrieť a keď voda vrie, povaríme asi 5 – 7 minút.
Medzitým si vytlačíme šťavu z citróna do samostatnej misky.
Tú pridáme až nakoniec po dovarení.
Pite ho teplý 2-krát denne – ráno a večer.
Pre ešte lepšiu chuť, aj účinok môžete pridať lyžičku medu.
Škorica
Toto aromatické korenie zlepšuje trávenie, posilňuje imunitu a pôsobí proti vírusom.
Zázvor
Koreň zázvoru má schopnosť utíšiť bolesti žalúdka a priaznivo ovplyvňuje trávenie.
Okrem toho je skvelý na posilnenie imunity, ale pomáha aj pri prvých príznakoch prechladnutia, kašľa, či chrípky.
Znižuje tiež hladinu cholesterolu v krvi, posilňuje cievy, má protizápalové a protivírusové vlastnosti.
Klinčeky
Klinčeky obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú imunite bojovať proti vírusom a infekciám.
Citrónová kôra
Kôra z citróna pomáha posilniť imunitný systém.
Zmierňuje tiež bolesti hrdla.
Citrónová šťava
Detoxikuje organizmus a pomáha posilniť imunitu.
Je nabitý vitamínmi a antioxidantmi.
Viac informácií o tejto prírodnej medicíne nájdete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá