Väčšina z nás sa pri bolesti, alebo ľahších zdravotných komplikáciách vyberie do najbližšej lekárne a s tými vážnejšími utekáme k lekárovi.
Kórejčania si však našli všeliek na choroby na vlastnom tele a chránia sa tak napríklad pred bolesťami hlavy, kašľom, vysokým krvným tlakom a dokonca aj srdcovými chorobami.
Metóda liečby bez injekcií a piluliek je k dispozícii každému z nás.
Nazýva sa SU-JOK a je to univerzálna diagnostická a bezlieková terapia na zmierňovanie bolesti, zlepšenie akútnych a chronických stavov a podporu psychiky.
Rozpracoval ju juhokórejský vedec, profesor Park Jae Woo v 80. rokoch minulého storočia.
SU-JOK metódou sa prostredníctvom stimulácie bolestivých bodov vysiela liečebná elektromagnetická vlna do konkrétnej oblasti v organizme.
Pre dosiahnutie tohto účinku sa pri terapii využíva:
Akupresúra– tlak na citlivé miesta
Moxovanie – prehrievanie bodov pri vysokej teplote
Masáž – viacerých bodov naraz pomocou prstienkov, valčekov a podobne
Ruka sa vyznačuje symetriou podobnou symetrii tela.
Každá ruka má chrbtovú a dlaňovú stranu a 5 prstov, z ktorých 4 smerujú rovnakým smerom a palec je proti nim.
V tele je trup, ktorý má predok (hrudník, žalúdok) a chrbát (chrbát, bedrá) a 5 vyčnievajúcich častí:
4 končatiny sú otočené nadol a hlava otočená nahor.
Ak nakreslíte čiaru medzi 3. a 4. prstom a zápästím, dlaň sa rozdelí na polovicu.
Podobnosť rúk a celého ľudského tela
Plochy na dlani metódou Su-jok
Zadná strana ruky zodpovedá zadnej časti tela a dlaň prednej strane.
Na bodovú stimuláciu môžete použiť aj improvizované prostriedky, napríklad ceruzku, alebo semená rastlín.
Pri tejto liečbe neexistujú žiadne kontraindikácie, či vedľajšie účinky a postup nie je vôbec zložitý.
Stačí sa len pozrieť, aby ste pochopili princíp umiestnenia zón a dodržiavať ich.
Tak prečo to nevyskúšať?
Hlavné prednosti tejto terapie
Pri správnom aplikovaní terapie SU-JOK si viete pomôcť rýchlo z pohodlia domova.
Je vysoko efektívna a pri správnom použití sa efekt prejaví už o niekoľko minút.
Je širokospektrálna a teda účinná pri rôznych zdravotných ťažkostiach.
Absolútne bezpečný spôsob liečby, pri ktorom nehrozia žiadne ujmy na zdraví ani v prípade, že ju použijete nesprávne. Maximálne sa nedostaví úľava.
1. V prípade bolesti hlavy
Stiahnite prst pod nechtom palca (zodpovedá hlave) obyčajnou gumičkou a počkajte niekoľko minút.
Keď horná časť prsta zčervená, prudko ju uvoľnite.
Budete cítiť, ako sa bolesť hlavy pomaly vytráca.
Ak sa tak nestane prvýkrát, opakujte manipulácie 3 až 5 minút, kým sa váš stav nezlepší.
2. Ak vás bolia zuby
Časť zubov je umiestnená okolo nechtu.
Položte si palec na bruško a predstavte si, že necht sú otvorené ústa.
Horná čeľusť potom bude zodpovedať miestu, z ktorého necht rastie a dolná čeľusť miestu, kde necht striháme.
Na nájdenie bolestivého miesta použite tupú ceruzku, ktorú pritláčajte v blízkosti nechtu.
Ak po 3 – 5 minútach masáže bolesť prešla, bod bol nájdený správne.
Na tieto miesta si priložte zrná prosa, prilepte leukoplastom, aby pôsobili na bolestivé miesta.
3. Pri prechladnutí
Sústreďte sa na aktívne body v hornej časti brušiek ukazováka, prostredníka, prstenníka a malíčka.
Pomocou náplastí pripevnite zrná pohánky k špičkám týchto prstov.
Z času na čas na ne pritlačte – pomôže vám to zmierniť opuch nosa a umožní vám ľahšie dýchať.
4. V boji proti nadváhe
Terapia SU-JOK si v posledných rokoch získala veľkú obľubu aj pri redukcii váhy, pretože pomáha znížiť chuť do jedla a tiež zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
Stimuláciou týchto bodov docielite pri dodržiavaní správnej stravy rýchlejší úbytok na váhe a chuť do jedla bude výrazne znížená.
5. Menštruačné bolesti
Ak chcete, aby vaše menštruácie boli menej bolestivé a chcete sa zbaviť nepríjemných príznakov, ktoré ich niekedy sprevádzajú, vyhľadajte body, ktoré zodpovedajú maternici a vaječníkom.
Intenzívne ich masírujte a po niekoľkých minútach by mala bolesť prejsť.
Túto masáž vykonávajte len v prípade, že nemáte silné krvácanie.
6. Bolesti kolien
Pri problémoch s kolenami, najmä u starších ľudí, musíte masírovať stredné kĺby prstenníka a prostredníka.
Sú to body, ktoré korešpondujú s kolenami, pričom kĺb prstenníka zodpovedá pravému kolenu a kĺb prostredníka ľavému kolenu.
Ak chcete zvýšiť účinok terapie, môžete na tieto miesta priložiť mrkvy, papriky alebo semená paradajok a prilepiť ich náplasťou.
Či budete dôverovať alternatívnej medicíne alebo nie je len na vás.
Samozrejme, že niektorých vážnych zdravotných problémov sa nedokážete zbaviť sami, ale SU-JOK terapia môže byť skvelým doplnkom obvyklej liečby.
Akupresúrna masáž rúk pomáha pri intenzívnom častom strese, silnej únave, zmierňuje napätie a umožňuje relaxáciu. Môžete ju vykonávať v práci, aj v MHD, najmä preto, že nezaberie veľa času.
O jej blahodárnych účinkoch existuje množstvo dôkazov a potvrdia ich aj ľudia, ktorým pomohla zmierniť bolesť, alebo sa jej zbavili úplne.
Dobré médiá