Zadržiavanie vody nastáva pri nadbytku tekutín v tele, zle asimilovaných a hromadiacich sa v krvnom obehu, v dutinách alebo tkanivách.
Prejavuje sa najčastejšie opuchmi častí tela, najmä nôh, členkov a kolien.
Zadržiavanie vody môže byť nepríjemné a bolestivé v dôsledku rôznych príčin, ako sú: tehotenstvo, dlhé sedenie alebo státie, venómne alebo srdcové zlyhanie, určité infekcie, dna, artritída, nádory alebo cisty.
Niektorí ľudia v tomto stave môžu mať problémy s chôdzou a ohýbaním kolien.
Zadržiavanie vody sa môže skutočne prejaviť stuhnutím, opuchom a podliatinami.
Ak trpíte týmto zdravotným problémom, navštívte bezodkladne svojho lekára, ktorý stanoví presnú diagnózu a nasadí vhodnú liečbu.
Na zmiernenie opuchov môžete využiť aj niektoré prírodné triky.
Pani Majka nám napísala perfektný domáci tip, ktorý jej s týmto problémom pomohol prekvapivo rýchlo:
„Krátko pred Vianocami ma začala trápiť voda v kolene (začalo to nenápadnou bolesťou a skončilo kolenom veľkým ako melón) a keďže som bola mimo domu, návštevu pohotovosti som nechcela riešiť – teda až ako poslednú možnosť.
Kamarátka mi „vygooglila“ obklad, ktorý vraj na tieto problémy pomáha a hoci som najskôr myslela, že si zo mňa strieľa, skúsila som to – a dopredu upozorňujem, že nejde o žiadnu erudovanú radu, ale o moju vlastnú skúsenosť.
Tiež nemám žiadne alergie ani iné kožné problémy, takže ak vy máte, radšej si to dopredu skúste na predlaktí – ako keď testujete farbu na vlasy, hlavne, ak máte veľmi citlivú pokožku.
Po prvej aplikácii som cítila len veľmi mierne zlepšenie, treba vytrvať ale v mojom prípade sa oplatilo.
V pôvodnom recepte bol med a horčica , ja som ale vyskúšala len čisto horčicový zábal a fungoval – opýtajte sa starších ľudí z vášho okolia, moja starká ho napríklad poznala už roky a keby som to vedela skôr, mohlo sa opýtať rovno nej.“
Ako na to?
Je to jednoduché, vždy pred spaním si natrite celé boľavé zmesou horčice a medu (alebo lebo len horčicou ako ja).
Natrite na opuchnuté koleno a obviažte.
Nechajte pôsobiť cez noc a ráno dobre umyte. Neviem, ako to funguje, ale mne to pomohlo.
Opuch zmizol a stratila sa aj bolesť. Koleno je ale treba šetriť, odporúčam ešte aj týždeň po zlepšení nemať väčšiu námahu – šport a podobne. Bola som šťastím bez seba, že som nemusela ísť ťahať vodu z kolena.
Starý zázrak z prírody, ktorý pomôže s bolestivým problémom
Portál santeplusmag odporúča pri tomto probléme nasadiť do akcie tento prírodný produkt!
Toto je obľúbený recept na prípravu ľahko použiteľného prírodného obkladu, ktorý sa používa pri zadržiavaní vody v nohách a kolenách.
Potrebujeme:
zelený íl
vodu
Postup:
Zmiešajte potrebné množstvo zeleného ílu a vody, aby ste získali konzistentnú pastu a mohli ju využiť na prípravu obkladov.
Potom priložte obklad na postihnuté koleno a celé ho previažte látkou alebo gázou.
Vyhnite sa použitiu celofánu alebo nepriehľadnej fólie, hlina musí totiž absorbovať svetlo a dýchať.
Ak je to možné, vymieňajte obklad každé dve hodiny alebo ho obnovujte aspoň raz, či dvakrát denne, kým sa koleno neuvoľní.
Výhody zeleného ílu
Íl vzniká rozkladom určitých hornín vodou. Je bohatý na minerály ako železo, soli oxidu hlinitého, horčík a iné.
Íl sa po stáročia používa v prírodnej medicíne, aj kozmetických procedúrach.
Vďaka svojim fixačným a absorpčným vlastnostiam je hlina široko používaná pri zlomeninách, opuchoch a zadržiavaní vody.
Absorbuje toxíny a prebytočné tekutiny, čím čistí telo a odstraňuje odpad z tela.
Íl je tiež veľmi obľúbený pri starostlivosti o pleť.
Poskytuje antimikrobiálny účinok, ktorý pomáha čistiť pokožku a bojovať proti nedokonalostiam pokožky bojom proti patogénnym baktériám.
Hlina navyše vďaka vysokému obsahu minerálov podporuje regeneráciu tkanív, zjemňuje pokožku a upokojuje zápaly.
Potraviny vhodné proti zadržiavaniu vody v tele
Tieto potraviny sú diuretické a odvodňujúce, niektoré z nich majú terapeutický účinok a môžu pomôcť odstrániť prebytočné tekutiny v tele.
Niektoré z nich sú bohaté na bielkoviny a majú diuretický účinok, ktorý pomáha vylučovať tekutiny močom.
Ryby a biele mäso
Figy
Ananás
Cibuľa
Grapefruit
Červený melón
Tieto potraviny by ste mali zaradiť do svojho jedálnička na podporu odvodnenia organizmu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá