Doktorka Nedelia Shtonová je uznávaná lekárka, ktorá nielen praktizuje, ale svoje poznatky aj zdieľa prostredníctvom sociálnych médií a televízie.
Šarmantná lekárka šíri optimizmus, holistický prístup a znalosti prírodnej medicíny.
Dôveruje mnohým liečivým receptom na rôzne choroby.
Jedným z nich je čistenie pľúc a vďaka portálu smakdnia sa v tomto článku dozviete skvelý prírodný recept, ktorý vám môže pomôcť.
V poslednej dobe sú naše pľúca vážnejšie vystavené novým mutáciám koronavírusov a sezónnym infekciám, ktoré na nás číhajú všade.
Rovnako tak sú ale vystavené znečistenému vzduchu, ktorý dýchajú milióny ľudí vo veľkých mestách.
Zariadenia na monitorovanie znečistenia ovzdušia a úrovne jemných prachových častíc najmä v zimných mesiacoch mnohonásobne prekračujú prípustné normy.
Ako sa chrániť?
Doktorka Shtonová napísala, že vďaka receptu, ktorý si vyžaduje len tri ingrediencie – vodu, med a banány – sa môžeme vyhnúť zákerným vírusom, ale aj pľúcnym komplikáciám, ako je bronchitída.
Okrem toho bojuje proti kašľu a uľahčuje dýchanie.
Kašeľ je reakcia organizmu na podráždenie sliznice, kde dochádza k svalovým kŕčom a kontrakciám, výsledkom čoho je charakteristický zvuk.
Najčastejšie je to spôsobené prechladnutím, môže byť však vyvolané aj fajčením, alergiou, či znečisteným ovzduším.
Môže byť však príznakom aj iných vážnejších ochorení.
Dlhotrvajúci kašeľ je nepríjemný a ak trvá dlhšie ako 7 dní, treba navštíviť lekára.
Nič vám však nebráni vyskúšať tento prírodný liek a pri prvých príznakoch môže byť naozaj veľmi užitočný.
Banánová medicína s medom
Potrebujeme:
2 stredne veľké banány
2 PL medu
400 ml vody
Postup:
Nalejte do hrnca 400 ml vody a nechajte ju zovrieť.
Následne odstráňte vodu z horáka a vložte do nej dva stredne veľké banány.
Mali by byť veľmi zrelé, najlepšie také, ktoré už majú na šupke čierne škvrny.
Pokrájajte ich na malé kúsky.
Vplyvom vysokej teploty vody sa začnú topiť.
Na uľahčenie tohto procesu je dobré miešať ich ručne.
Keď zmes vychladne, pridáme 2 polievkové lyžice medu.
Opäť intenzívne premiešame, aby sme získali homogénnu zmes.
Výsledný nápoj sa konzumuje teplý pred prvým jedlom.
Doktorka Nedelja Shtonová hovorí, že nápoj pomáha odstraňovať hlien z pľúc, zmierňuje bolesť hrdla a kašeľ.
Prírodný prostriedok možno použiť aj na preventívne účely.
Týka sa to najmä fajčiarov.
Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa trvania liečby.
Najlepšie je tento nápoj konzumovať dovtedy, kým sa nedosiahne úplná úľava.
POZOR! Tieto rady majú len informatívny charakter. Ak trpíte chronickými ochoreniami alebo užívate lieky, odporúčame, aby ste sa pred začatím prírodnej liečby poradili so svojím lekárom. Odkladaním alebo prerušením klasických liečebných kúr môžete ohroziť svoje zdravie.
Potrebujeme:
1 ČL masla
250 ml mlieka
1 PL sušenej šalvie
3 bobkové listy
1 ČL medu
1/2 ČL kurkumy
Postup:
Mlieko si nalejeme do hrnca, pridáme šalviu a/alebo bobkový list.
Na miernom ohni zahrievame a necháme prevariť ešte 2 minúty po zovretí.
Teraz vypneme ohrev, pridáme maslo a necháme ho rozpustiť v mlieku pod pokrievkou.
Precedíme cez sitko, pridáme lyžičku medu a pol lyžičky kurkumy.
Tento nápoj pite po dúškoch pred spaním.
Môžete ho podávať deťom, aj dospelým.
Tento nápoj uľahčuje vykašliavanie hlienu a upokojuje podráždené sliznice.
Liečivé účinky
Šalvia
Šalvia je jednou z najliečivejších rastlín.
Obsahuje zlúčeniny, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti, čo znamená, že môže pomôcť pri bakteriálnych infekciách.
Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť zápal v tele.
Šalviový čaj môže pomôcť zmierniť príznaky prechladnutia, ako je bolesť hrdla, či kašeľ.
Šalvia varená v mlieku lieči predovšetkým suchý kašeľ a pomáha čistiť hlieny v pľúcach.
Pre lepší spánok sa pije mlieko so šalviou večer, pretože ak ho vypijete 30 minút pred spaním, rýchlejšie zaspíte a nebude vás v noci dusiť.
Med
Zvyčajne pomáha pri prechladnutí a kašli.
Kombinácia teplého mlieka a medu je ideálna proti kašľu.
Med v tomto prípade účinok šalvie ešte znásobí.
Kurkuma
Toto korenie si získava stále väčšiu priazeň po celom svete.
Často sa používa práve v kombinácii s mliekom a tento nápoj sa nazýva „zlaté mlieko“.
Kurkuma sa často kombinuje s medom.
Vďaka nemu sa lepšie vstrebáva a zvyšuje sa jej účinok.
V kombinácii s týmito použitými zložkami tiež prispieva k posilneniu imunity a zlepší antibakteriálne a antivírusové vlastnosti tohto nápoja.
TIP na záver
Ak máte v noci záchvaty dusivého kašľa, je možné, že vzduch v miestnosti je príliš suchý.
Platí to obzvlášť počas vykurovacej sezóny.
Naplňte preto zopár nádob vodou a umiestnite ich do každej miestnosti, v ktorej sa počas dňa zdržiavate.
Vodu v nich pravidelne vymieňajte, aby sa v nej nemnožili mikróby.
Veľa zdravia!
Dobré médiá