Túto vzácnu potravu včiel môžu konzumovať aj ľudia a je veľmi prospešná pre ľudské zdravie.
Má mnoho priaznivých účinkov na ľudské telo a na určitú dobu by ste ju mali zaradiť do vášho každodenného jedálnička.
Pozrite sa, prečo sa to oplatí konzumovať včelí peľ.
Portál newsy priniesol viac informácií, ktoré budú možno pre vás užitočné.
Včelí peľ je zázrakom z prírody a z jeho úžasných vlastností môže ťažiť aj človek.
Včely vedia, čo je dobré a včelí peľ obsahuje množstvo cenných živín, ktoré priaznivo pôsobia na naše zdravie.
Naučte sa, ako ho používať a prečo sa oplatí zaradiť ho do svojho jedálnička.
Čo je včelí peľ?
Včelí peľ nie je nič iné ako potrava pre včely.
Tento pracovitý užitočný hmyz si ho zbiera, následne spracuje a uloží do plástov.
Včely lietavky, ktoré môžeme často vidieť na ovocných stromoch a záhonoch, zbierajú peľ, ktorý potom transportujú do úľa.
Tam sa peľ spája s včelími slinami a medom, čím vzniká včelí peľ – tmavohnedé hrudky.
Včely ukladajú peľ do plástov v úli.
Tam prebieha proces fermentácie, vďaka ktorému je včelí peľ odolný voči plesniam a hnilobe.
Včely si týmto dômyselným spôsobom prakticky vytvárajú zásoby na zimu.
Včelári často zbierajú a skladujú včelí peľ, aby nakŕmili svoje včely skoro na jar.
Je to potrava nielen pre dospelé včely, ale aj pre larvy.
Vlastnosti včelieho peľu
Z prospešných vlastností včelieho peľu môžu ťažiť nielen včely.
Je to najúčinnejší antioxidant, ktorý sa vyskytuje v prírode.
Včelí peľ je nabitý vitamínmi, minerálmi, obsahuje prírodné antibiotiká, esenciálne aminokyseliny, zdravé tuky, aj proteíny.
Tento výnimočný produkt je možné zakúpiť v predajniach s bioproduktami alebo priamo u včelára.
Naozaj stojí za to!
Včelí peľ má množstvo zdravotných výhod:
regeneruje organizmus a posilňuje imunitu
pomáha pri chronickom strese
podporuje koncentráciu
má priaznivý vplyv na prácu nervového systému, najmä pri depresívnych stavoch
pomáha pri poruchách spánku
má čistiaci účinok na pečeň
zabraňuje zápche
spomaľuje procesy starnutia v tele
pomáha pri chudokrvnosti pri nedostatku železa
je účinný pri nechutenstve a úbytku hmostnosti
pomáha pri dermatologických problémoch – vredoch, akné, ekzémoch, herpesoch
pomáha pri žilovej nedostatočnosti a kŕčových žilách
účinný pri hojení rán a poškodených tkanív
užitočný pri zvýšenej psychickej, či fyzickej námahe
pomáha pri ochoreniach očí a kĺbov
Ako užívať včelí peľ?
Kúsky včelieho peľu môžete užívať spôsobom, ktorý si vyberiete.
Môžete ho cmúľať ako cukrík alebo rozpustiť vo vode a vypiť ho.
Keďže má tento produkt energizujúci účinok, odporúča sa jeho užívanie ráno nalačno a v neskorších popoludňajších hodinách by ste ho už konzumovať nemali.
Najlepšie je užívať ho nasledovne:
Do pohára nasypte dávku včelieho peľu, pričom dospelí užívajú 10 – 12 g za deň ako udržiavaciu dávku, 20 – 24 g ako liečebnú dávku, deti vo veku 3 – 5 rokov užívajú 6 g a deti vo veku 6 – 12 rokov užívajú 8 g.
Do polovice pohára zalejte studenou vodou a zvyšok dolejte vriacou vodou, aby nápoj nebol studený, ani horúci.
Tento blahodarný nápoj užívajte po dobu 1 mesiaca, potom si doprajte pauzu minimálne 1 týždeň a následne môžete včelí peľ znovu užívať.
Upozornenie: Ak trpíte alergiou na včelie produkty, nekonzumujte ani včelí peľ.
Veľa zdravia!
Dobré médiá