Vývar netreba nikomu predstavovať.
V zime však do neho pridávam tieto dve koreniny, pretože výborne posilňujú imunitný systém.
Táto verzia polievky má jedinečnú chuť a zabraňuje tomu, aby ľudia v zime ochoreli.
Jedinečný recept na zdravý kurací vývar z portálu smakosze.
Vývar, ktorý posilňuje imunitu
Vývar je jednou z najobľúbenejších polievok.
Dokonalé mäso, vývar a zelenina chutia vynikajúco.
Polievka zohreje a má aj liečivé účinky.
V zime si ju navyše ochutím pridaním dvoch korenín.
Do môjho vývaru pridávam zázvor a klinčeky.
Vďaka tomuto vývaru si posilňujem imunitu a nebojím sa žiadneho prechladnutia.
Táto polievka je tiež ideálna, keď ste chorí.
Zázvor upokojí boľavé hrdlo a zahreje vás.
Klinčeky pomáhajú pri liečbe infekcií.
Pomôžu aj pri pretrvávajúcom kašli.
Pripravte si vývar so zázvorom a klinčekmi a rýchlejšie sa zotavíte.
Na prípravu zdravého vývaru potrebujeme:
kura
3 cm koreňa zázvoru
5 klinčekov
3 mrkvy
1 cibuľu
kúsok zeleru
1 petržlen
3 zrnká nového korenia
2 bobkové listy
2 strúčiky cesnaku
1 pór
Postup:
Prípravu začneme naporciovaním kuraťa.
Vložíme do hrnca a zalejeme 2 litrami vody.
Pridáme nakrájanú zeleninu.
Cibuľu osmažíme a vložíme do hrnca.
Keď všetko vrie, znížime teplotu a po 40 minútach pridáme korenie.
Potom pridáme nakrájaný cesnak a varíme ďalších 20 minút.
Po uplynutí doby môžeme vývar servírovať.
Polievku dochutíme nasekanou petržlenovou vňaťou.
Môžeme podávať s chlebom alebo cestovinou.
Takto pripravený vývar jedávam v zime, pretože ma polievka dokonale zohreje.
Zázvor a klinček zvýrazňujú chuť vývaru a majú liečivé vlastnosti.
Tento recept na vývar rozhodne odporúčam, pretože obzvlášť dobre funguje v zime.
Túto polievku sa oplatí konzumovať pri prechladnutí, pri kašli a pri bolestiach hrdla.
Zázvor a klinček tieto príznaky dokonale zmierňujú, uľahčujú dýchanie a urýchľujú regeneráciu.
Tento vývar je na zimu jednoducho ako stvorený.
Prajeme vám dobrú chuť!
Dobré médiá