Bolesti kolien nás dokážu poriadne potrápiť a skomplikovať nám život.
Obmedzujú nás v pohybe, pri chôdzi a bolesť dokáže byť naozaj nepríjemná.
Pomoc je viac ako vítaná a za úľavu od bolesti by mnohí dali čokoľvek.
Máme pre vás tip na liečivé obklady z YouTube kanála Марина Жукова, ktoré môžu pomôcť aj vám.
Vyskúšajte soľné obklady, ktoré pomohli už mnohým ľuďom.
Fungujú na princípe obnovy tekutín v chorom organizme a odstránení patologického procesu.
Na obklad je potrebný 10% soľný roztok, ktorý si pripravíte veľmi jednoducho sami doma.
Riaďte sa pravidlom, že na 1 l vody treba použiť 100 g soli.
Prípadne, ak chcete skúsiť slabší fyziologický roztok, pripravte si 8 percentný, ale nikdy nie viac ako 10%.
Ďalej je veľmi dôležitá tkanina, ktorú použijete na obklad.
Musí byť z prírodného vlákna, najlepšie z bavlny alebo ľanu.
Môžete použiť aj gázu, ale treba ju preložiť asi na 8 častí.
Lepšie je použiť napríklad vlnenú ponožku.
Tkanina musí byť väčšia, ako miesto bolesti.
Obklad treba tiež dobre zafixovať, keďže musí vydržať na mieste asi 8 hodín (najlepšie cez noc).
Ďalší dôležitý krok, ktorý treba dodržať je ten, že do roztoku nepridávajte žiadne ďalšie prísady, len vodu a soľ.
Soľné obklady môžu priniesť úľavu už po prvej aplikácii, ale aby bolesť úplne prešla, je potrebných asi 7 – 10 obkladov.
Príprava roztoku
Potrebujeme:
1 liter teplej vody (najlepšie prevarenej)
100 g soli
Postup:
Do vhodnej nádoby si nalejeme vodu a pridáme soľ.
Následne dobre rozmiešame.
Teraz si zoberieme vhodnú tkaninu a ponoríme ju do roztoku na 3 minúty.
Následne tkaninu jemne vyžmýkame, priložíme na boľavé koleno a po okrajoch upevníme leukoplastom.
Upozornenie: V žiadnom prípade obklad nepreväzujte obväzom alebo nebodaj potravinárskou fóliou.
Nechajte pôsobiť 8 hodín a potom obklad odstráňte.
Na druhý deň na noc tento obklad zopakujte.
Bolesti kolien by sa mali postupne zmierňovať a mali by ustúpiť za 7 – 10 dní, najneskôr však do 2 týždňov.
Veríme, že boli pre vás tieto informácie užitočné.
Viac sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá