Vyskúšajte to hneď: Jedzte uhorku s cesnakom a budete v nemom úžase, čo sa stane s vašim telom!

804

Liečivá sila prírody sa ukrýva aj v týchto dvoch surovinách, ktoré spolu tvoria dokonalú dvojicu pre zdravie, aj pre krásu. Uhorky s cesnakom si najlepšie pripravíte podľa tohto postupu na youtube a potom už len čerpáte benefity, ktoré táto kombinácia prináša. Po pár dňoch sami uvidíte, čo sa stane s vašim telom.

Ak trpíte vysokým krvným tlakom, vďaka cesnaku ho dostanete pod kontrolu, čo bude mať pozitívny vplyv aj na vaše srdce.

Navyše posilní vašu imunitu, lieči zápaly a pôsobí ako prírodné antibiotikum. Uhorka takisto prináša telu množstvo benefitov.

Vyrovnáva množstvo sodíka v tele, čím zmierňuje opuchy a tiež vyrovnáva krvný tlak. Navyše majú uhorky príjemnú osviežujúcu chuť a nízky obsah kalórií, takže sú vhodné aj pri redukčnej diéte.

Na tento zdravý šalát potrebujeme:

1/ uhorky

2-3 strúčiky cesnaku

1 PL olivového oleja

2 PL citrónovej šťavy

1 ČL tymianu

soľ a korenie podľa chuti

2 PL smotany

voliteľné: nasekaný kôpor

Postup:

Uhorku si umyjeme a aj so šupou nastrúhame na strúhadle. Pridáme prelisovaný cesnak, citrónovú kôru, tymian, osolíme a okoreníme. Zmiešame so smotanou a vychutnávame si tak často, ako nám chutí. Tento šalát je nielen chutný, ale aj veľmi zdravý!

Video návod:

 

 

Foto: youtube
Foto: youtube
Foto: youtube
Foto: youtube
Témy:


Pridajte svoj komentár