Uhorkový šalát podľa Číňanov: Je výborný, jemne pikantný a perfektný pre každého, kto chce schudnúť!

460

Tento šalátik je skutočne veľmi chutný, zasýti a čo je najlepšie, dokáže doslova nakopnúť metabolizmus. Určite za to môže správna kombinácia tých správnych prísad, ako aj fakt, že pokiaľ chcete schudnúť, je dobré inšpirovať sa práve kuchyňou tohto národa. Tento šalátik je jemne pikantný (môžete si ho urobiť aj viac pikantný ak chcete), mne vyhovuje tak, ako je, ale samozrejme, každý má inú chuť, preto si ho neváhajte upraviť podľa seba!

Potrebujeme:

600 g uhoriek nastrúhaných na kolieska

100 ml ryžového octu

30-40 ml vody

¾-1 lyžicu medu

1 lyžicu sójovej omáčky

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

1 lyžičku sézamového oleja

1 strúčiky pretlačeného cesnaku

1 lyžicu sezamových semienok

Postup:

Uhorky nastrúhame a preložíme do dózy. Med rozmiešame s vodou, octom, sójovkou, pretlačeným olejom a cesnakom – ochutnáme a môžeme dosladiť alebo naopak dokyseliť. Prelejeme cez uhorky.

Nakoniec si na suchej panvici opražíme sezamové semienka a pridáme do šalátu.

Šalátik chutí inak, ako ste zvyknutí, ale ak máte radi zdravé jedlá s orientálnou chuťou, ktoré navyše aj pomôžu schudnúť, odporúčam ho. Nezabudnite, že si ho môžete perfektne vyladiť podľa vašej chuti.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

zdroj: cookbookmeals

Témy:


Pridajte svoj komentár