Máte nafúknuté bruško a radi by ste sa čo najskôr vošli do svojej obľúbenej sukne, či nohavíc? Vyskúšajte tento účinný tukožrútsky nápoj z youtube, vďaka ktorému vaše bruško spľasne už za 3 dni.
Potrebujeme:
1 banánovú šupku z bio banánu (chemicky neošetrenú)
1 bio citrón (chemicky neošetrený)
1 pohár vody
1 jablko
kúsok zázvoru
Postup:
Banán si ošúpeme.
Šupu nakrájame na menšie kúsky.
Zoberieme si citrón, prekrojíme ho na polovicu a odšťavíme.
Citrón je veľmi efektívny prostriedok pri chudnutí.
Pomáha naštartovať metabolizmus a rozpustiť brušný tuk.
Citrónovú kôru takisto pokrájame na malé kúsky.
Všetky pokrájané šupy vložíme do hrnca a zalejeme vodou.
Varíme 5 minút od zovretia.
Po uvarení necháme vychladnúť.
Medzitým si nakrájame banán.
Aj očistené jablko nakrájame na malé kúsky.
Teraz si ešte ošúpeme kúsok zázvoru (veľký asi ako palec na ruke).
Takisto ho nakrájame na malé kúsky.
Všetky zložky vložíme spolu do mixéra.
Zalejeme odvarom zo šupiek, citrónovou šťavou a rozmixujeme.
Rozmixovaný nápoj môžete ešte precediť, aby ste sa zbavili prípadných kúskov.
Pite 1 šálku tohto nápoja počas 3 dní hneď po raňajkách.
Výsledky vás milo prekvapia.
Veľa šťastia!
Video návod:
Dobré médiá