Málko vie, že rastlina, ktorá nám na záhrade pripomína obyčajnú burinu, je v skutočnosti ešte cennejšia, ako tropické chia semienka. Reč je o kôpri. Nie však len o rastline, ktorá sa pridáva do zaváraných uhoriek, ale najmä o semienkach. O kôprových semenách ú zmienky a zobrazenia v Biblii a dokonca aj na starých egyptských kresbách.
Dnes vám povieme, aké užitočné sú tieto semienka pre zdravie srdca, ciev a na zmiernenie príznakov hypertenzie.
Kôpor- lekáreň pre hypertenzných pacientov
Lieky založené na výťažkoch z kôpru zmierňujú utrpenie pacientov s arteriálnou hypertenziou. Najmä zelená vňať je užitočná v surovej forme , takže si ju neváhajte pridať do šalátu.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o liečivých vlastnostiach kôpru.
Kôpor je nasýtený vitamínmi skupiny B, A a C, draslíkom, železom, fosforom, éterickými olejmi. Tieto látky majú komplexný účinok na srdce, cievy a nervový systém. Dokážu upokojiť , uvoľniť svaly, rozširujú cievy a normalizujú krvný obeh v celom tele.
Málokto vie, že veľmi
Účinky kôprových semien na zdravie
Sú to iba semienka s nie vábnou arómou, ale pozrite sa, aké skvelé účinky majú…
- Podporuje obranyschopnosť
- Má detoxikačné a antiseptické účinky
- Podporuje a prečisťuje trávenie
- Podporuje tvorbu žlče, zvyšuje chuť do jedla
- Odstraňuje plynatosť a kŕče
- zmierňuje opuchy
- Upravuje pravidelnú stolicu
- Upokojuje nervový systém, odstraňuje stres
- Zlepšuje kvalitu spánku
- Podporuje tvorbu mlieka
Po 1 – 1,5 mesiaci pravidelného užívania prírodných liečiv založených na výťažkoch z kôpru sa príznaky hypertenzie zlepšia . Niekedy sa hmatateľný účinok ukáže už v priebehu 3-4 týždňov – to všetko závisí od vlastností organizmu. Zabudnete tiež na problémy, ako:
- čierne kruhy pred očami
- tlakové výkyvy
- nervozita, ospalosť a neustála podráždenosť
- opuchy tváre
- bolesti hlavy
- triaška a potenie
- chronická únava
Prírodné produkty na báze kôprom
Odvar z kôpru
Namočte 2 polievkové lyžice čerstvých alebo 1 polievkovú lyžicu sušených kôpkových semien do 500 ml vriacej vody. Zakryte a nechajte pol hodiny lúhovať.
Nechajte vývar vychladnúť a vezmite ho 3 krát denne pred jedlom.
Kôprový čaj
Potrebujete: 1 KL kôprových semien, 2,5 deci vody.
Kôprové semená zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 minút. Potom čaj sceďte a pite po dúškoch.
Kto by sa mal kôpru vyhnúť?
Lekári neodporúčajú výrobky na báze kôpru:
- ľuďom s nízkym krvným tlakom
- počas menštruácie
- ľuďom s individuálnou alergiou na túto látku
Dobré médiá