Nepoužívajte len ju len v kuchyni: Táto bylinka je hotový poklad do prírodnej lekárničky!

Tymian sa stal v modernej kuchyni často používanou bylinkou a jeho výrazná chuť, aj aróma sa hodí predovšetkým pri príprave hydiny, rýb, diviny, mletého mäsa a hodí sa aj do rôznych omáčok.

Možno ste však doteraz ani len netušili, čo všetko dokáže táto bežne dostupná bylinka.

Je mimoriadne účinný v boji proti rôznym chorobám, znižuje bolesť a priaznivo pôsobí pri infekciách rôzneho druhu (bolesť hrdla, artritída, bolesti kĺbov).

 

 

...

Jeho vlastnosti sa využívajú aj v rôznych produktoch a vďaka portálu sfaturi-idei-si-povesti-despre-viata sa v tomto článku dozviete viac o jeho liečivých schopnostiach.

Mohli ste si ho všimnúť napríklad v ústnych vodách, či dezinfekčných obrúskoch, obsahujúcich thymol, ktorý sa radí medzi fenoly.

Jeho využitie je však omnoho širšie.

V ľudovom liečiteľstve sa účinky tymianu a iných esenciálnych olejov už od nepamäti využívajú proti zápalom a na zmiernenie bolesti.

Tymian je bohatý na vitamíny a minerály ako vápnik, železo a draslík.

Navyše má silné protizápalové účinky a pôsobí ako antioxidant.

 

 

Je účinný pri liečbe bolesti hrdla, astmy, kašľa, laryngitídy, bronchitídy, pomáha bojovať proti závratom, chronickej únave a podporuje tvorbu červených krviniek.

Tymian sa dá užívať v rôznych formách. Je možné ho užívať vnútorne, aplikovať na pokožku alebo si s pomocou neho pripraviť kúpeľ.

V prípade užívania tymianového éterického oleja však buďte opatrní, pretože je veľmi koncentrovaný.

Používa sa vždy iba po kvapkách a riedený.

Tymián je jedno z najsilnejších prírodných antibiotík a má antiseptické a dezinfekčné účinky.

Významne uľahčuje vykašliavanie hlienov a jeho využitie je naozaj všestranné.

Choroby, pri ktorých sa oplatí siahnuť po tymiane

 

 

Vertigo

Vertigo sa prejavuje ako závrat, či točenie hlavy.

Sprevádza ho nevoľnosť, strata rovnováhy a pocit na omdletie.

Jeho príčinou je zmena vestibulárneho systému, ktorý sa nachádza vo vnútornom uchu a koordinuje udržiavanie rovnováhy.

Artritída

Artritída je opuch jedného alebo viacerých kĺbov, jej hlavnými príznakmi sú bolesť a stuhnutosť, ktorá sa zvyčajne zhoršuje s pribúdajúcim vekom.

Medzi najbežnejšie typy artritídy patrí osteoartritída a reumatoidná artritída.

Tymian je diuretikum a uľahčuje vyplavovanie toxických látok von z tela.

Keďže má aj stimulujúce vlastnosti, zvyšuje cirkuláciu krvi.

 

 

Chronická únava

Je to porucha, ktorá spôsobuje veľkú únavu, nezlepšuje sa ani po odpočinku a pretrváva dlhú dobu.

Niekedy je spojená s infekciami.

Lupus

Toto autoimunitné ochorenie spôsobuje, že vlastný imunitný systém človeka omylom napáda zdravé bunky a tkanivá, pričom postihuje mnohé orgány a časti tela vrátane kĺbov, kože, srdca, plúc, ciev a mozgu.

Štítna žľaza

Hlavnou funkciou štítnej žľazy je regulovať metabolizmus organizmu.

Existujú dve hlavné ochorenia štítnej žľazy.

Prvým je hypertyreóza, čiže nadmerná činnosť štítnej žľazy a druhým hypotyreóza, ktorá sa prejavuje zníženou tvorbou hormónov štítnej žľazy.

Ďalšie zdravotné výhody tymianu

 

 

Antiseptikum: Je to silný antiseptický prostriedok, ktorý chráni pred vznikom infekcií vo vredoch a ranách na pokožke. Jeho antiseptické účinky sa pripisujú prítomnosti karyofylénu a kamfénu.

Tonikum: Posilňuje srdce, tráviaci systém, nervový systém, obehový systém, svaly a pokožku.

Zvyšuje krvný tlak: Je prospešný pre ľudí, ktorí trpia na nízky krvný tlak.

Títo ľudia sú vystavení vyššiemu riziku, že budú mať závraty a tiež hrozí riziko straty vedomia.

Tymian udržuje krvný tlak v rovnováhe tým, že ho prirodzene zvyšuje.

Tymianový čaj

 

Potrebujeme:

1 šálku vody

zväzok tymianu (sušený alebo čerstvý)

med podľa chuti

Postup:

Do hrnca si nalejeme vodu, dáme na sporák a privedieme do varu.

Tymian si dáme do misky a zalejeme vriacou vodou.

Necháme pár minút lúhovať a potom dobre precedíme.

Pridáme med podľa chuti.

Tymianový sirup

 

Potrebujeme:

200 g cukru

250 ml vody

1 bal sušeného tymianu

Voliteľné: 3 lyžice slezového kvetu

Postup:

Cukor s vodou varíme na miernom ohni asi 20 minút tak, aby sa neodparilo veľa vody.

Odstavíme, vsypeme obsah sáčku sušeného tymianu, slezový kvet a necháme úplne vychladnúť.

Sirup scedíme, nalejeme do fľaštičky a podávame denne 3-4x za lyžičku.

Sirup má veľmi príjemnú chuť, bez problémov ho vypijú aj deti.

Nezabudnite, že účinok každého liečiva sa výrazne prejaví až po 2-3 dňoch.

Tento sirup zaberá určite.

Iné použitie

– Ako diuretikum je prospešný pri liečbe infekcií močového mechúra a vylučovacieho systému.

– Ničí plesne na nechtoch.

– Zabíja parazity.

– Používa sa ako repelent proti hmyzu.

– Používa sa na liečbu kvasinkovej infekcie.

– Nachádza sa v prírodných dezinfekčných prostriedkoch na ruky.

– Zriedený olej alebo rozdrvený tymian sa používa ako prvá pomoc pri uštipnutí hmyzom.

– Pridajte tymianový olej na horúci obklad a zmiernite bolesť pri dne, ischiase, bolesti svalov, reumatické bolesti, bolesť vyvrtnutého členku a bolesť pri športovom zranení.

 

 

– Aplikujte neriedený tymianový olej na boľavé nohy, ranu po uhryznutí zvieraťom a na vyrážky. Pokožku nakrémujte.

– Použite 1% roztok do prania, vďaka čomu docielite antibakteriálny účinok.

– Použite ho ako vlasové tonikum, mydlo na tvár alebo na liečbu bradavíc, či akné.

– Bolo vedecky dokázané, že thymol, aktívna zlúčenina v tymianovom oleji, urýchľuje hojenie rán tým, že zvyšuje prietok krvi v pokožke.

– Thymol chráni zdravé tuky v bunkových membránach.

Záver

Tymianový olej sa dobre kombinuje s olejom z citróna, levandule, borovice, bergamotu a grapefruitu.

Pamätajte si však, že éterické oleje sú príliš koncentrované a preto sa aplikujú vždy po kvapkách, alebo sa riedia s bežnými rastlinnými olejmi (repkový, olivový, kokosový a pod.)

Upozornenie

Denná odporučená dávka je maximálne 10 g rastliny.

Pri prekročení môže nastať predávkovanie.

Tehotné a dojčiace mamičky, by mali užívanie tymianu najskôr konzultovať so svojím lekárom.

Veľa zdravia!

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay