Zbohom nafukovanie a zažívacie ťažkosti: Lacná finta našich babičiek funguje rýchlejšie, ako tabletky – úľava hneď!

Trápia vás zažívacie ťažkosti? Prinášame vám prírodný liek, ktorý pomôže zbaviť sa nafuknúteho bruška a plynatosti.

Trápia vás zažívacie ťažkosti? Prinášame vám prírodný liek, ktorý pomôže zbaviť sa nafuknúteho bruška a plynatosti. Tajomstvo spočíva v kombinácií prírodných ingrediencií s blahodárnym účinkom na tráviaci trak a metabolizmus.

Pripravte si zdravý nápoj, ktorý vás vráti späť do hry. Každá prísada zohráva dôležitú úlohu v naštartovaní metabolizmu, správnom spaľovaní tukov, pomáha v boji proti nadmernej plynatosti, nafukovaniu a ďalším nepríjemným problémom s trávením.

Pomoc do jednej minúty

Trápi vás nafúknuté bruško? Toto pomôže už do 1 minúty!

Nafúknuté bruško však nielen nepekne vyzerá, ale môže prechádzať do veľmi bolestivých kŕčov a spoločensky nepríjemných sprievodných prejavov. Hoci je pre predchádzanie a vyriešenie tohto problému potrebná dlhodobá zmena životného štýlu a stravovacích návykov, poznáme spôsob, ktorý pomôže už do 1 minúty. Je vynikajúci v prípade, ak vás čaká dôležité stretnutie a potrebujete problém rýchlo vyriešiť!

Jeho tajomstvo spočíva v kombinácií prísad, ktoré sú sú pri nadúvaní veľmi prospešné aj samé o sebe. V spojení sa však ich sila mnohonásobne posilní, čoho dôsledkom sú zázračne rýchle výsledky. Toto vedeli už naše staré mamy, ktoré si väčšinou museli vedieť pomôcť bez liekov z lekárne.

Potrebujeme:

1 uhorku – stredne veľkú

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

12 lístkov čerstvej mäty

1 kopcovitú lyžicu najemno nastrúhaného koreňa zázvoru

1 väčší citrón (alebo kyselinu citrónovú)

1 a 1/2 l čistej vody

Postup:

Z polovice citróna vytlačíme šťavu a druhú polovicu nakrájame na plátky. Uhorku umyjeme a nakrájame na plátky. Lístky mäty umyjeme. Všetky prísady vložíme do vody a dobre premiešame.

Nápoj pite pri problémoch s nafúknutým bruškom a nadúvaním. Vynikajúco zaberá aj proti zápche, stimuluje trávenie a potláča chuť do jedla. Pite ho počas celého dňa, účinky však pocítite takmer hneď potom, ako sa napijete.

Tri recepty priamo od vás

Recept č. 1.

Domáci nápoj proti plynatosti a nafúknutému brušku

Potrebujeme:

1 lyžička strúhaného zázvoru

1 čerstvú uhorka

1 citrón

1 limetku

12 lístkov mäty

1 liter vody

Postup:

Uhorku nakrájame na plátky. Do džbánu nalejeme vodu, pridáme plátky uhorky, šťavu z citrónu a limetky. Nakoniec vmiešame strúhaný zázvor a lístky mäty. Premiešame a necháme cez noc odležať v chladničke.

Dávkovanie:

Ráno vypijeme 1 šálku 20-30 minút pred jedlom. Celkovo by sme počas dňa mali vypiť maximálne 3 šálky nápoja vždy cca 30 minút pred jedlom.

Recept č. 2

Nápoj na problémy so zažívaním

Potrebujeme:

1 lyžičku ľanových semienok

200 ml čerstvej ananásovej šťavy

Postup:

Pri problémoch so zažívaním každý večer pred spaním pripravíme lyžičku drvených ľanových semienok, ktorú zapijeme čerstvou ananásovou šťavou. Do rána sú ťažkosti preč. Odporúča sa užívať po dobu 12 dní.

Recept č. 3

Zlepšenie trávenia, energia a krásna pleť

Tento nápoj vám nielen pomôže pri problémoch s trávením, ale blahodárne pôsobí aj na problémy s tlakom, vyplavuje s tela toxíny a dámy určite potešia aj ozdravné účinky na pleť a vlasy.

Potrebujeme:

1 uhorku

1 citrón

Med

1 l vody

Postup:

Uhorku očistíme, nakrájame na menšie kúsky a preložíme do mixéra. Podľa chuti pridáme med, šťavu z citróna, vodu a rozmixujeme. Zmes prepasírujeme cez jemné sito a uložíme do chladničky.

Podávame vychladené.

 

Čo ešte pomáha?

Zeleninu ako kapustu, kel či brokolicu konzumujte len tepelne upravené.

Na podporu správnej funkcie čriev a tráviaceho systému je vynikajúca kyslá kapusta či domáce nakladané uhorky a nálev z nich.

Namiesto klasického bieleho pečiva siahnite po celozrnnom pečive.

Konzumujte ovocie (najmä banány, ananás a citrusy).

Nezabúdajte na dostatok pohybu – pomôže aj chôdza.

Pred prípravou strukovín ich namočte minimálne na 8 hodín do vody a potom túto vodu vylejte a varte ich vždy v čistej vode.

Namiesto tučných syrov siahanite po kefíre a kvalitných bielych jogurtoch.

Vyhýbajte sa sýteným vodám.

Pri varení používajte bylinky ako majoránka, bazalka či aníz.

Upokojujúco pôsobia aj bylinkové čaje. Najlepší je mätový, zázvorový a harmančekový.

Ak sa potiaže s nafúknutým bruškom a nadúvaním objavujú často a pravidelne, neváhajte navštíviť lekára.

foto: reprofoto speakzeasy