Toto je dôvod, prečo si niektorí pridávajú do rannej kávy citrón: Perfektný nápad, ktorý treba skúsiť!

Táto kombinácia sa vám možno bude zdať trochu zvláštna, keď však spoznáte výhody citróna v kombinácii s kávou, možno sa rozhodnete vyskúšať ju aj vy.

Tento obľúbený nápoj totiž dokáže v kombinácii s citrónom páliť brušný tuk. 

To je dôvod, prečo je dobré ho piť práve takto.

 

 

...

Vďaka youtube kanálu MammaMia Recepti sa teraz môžete dozvedieť viac.

V tomto článku sa dozviete hneď dva efektívne recepty na chudnutie.

Káva s citrónom – 1. spôsob

Potrebujeme:

2 bio citróny

1 ČL mletej škorice

2 poháre vody

1 PL instantnej kávy

1 ČL medu

Postup:

Šťavu z citrónov si vytlačíme.

Odložíme na neskôr.

 

 

Citrón pomáha zbaviť sa toxínov.

Použijeme aj jeho kôru (ak je v bio kvalite).

Nakrájame si ju na menšie kúsky a vložíme do hrnca.

Pridáme škoricu a zalejeme dvoma pohármi vody.

 

 

Teraz nasypeme lyžicu instantnej kávy. 

 

 

Káva urýchľuje metabolizmus a zaháňa pocit hladu.

Hrniec postavíme na sporák, necháme zovrieť .

Povaríme 10 minút. 

 

 

Ochladíme tak, aby nápoj nebol horúci, ale len teplý. 

Následne precedíme cez sitko do šálky.

Teraz pridáme aj citrónovú šťavu, ktorú sme si predtým odložili. 

 

 

Môžeme dochutiť aj lyžičkou kvalitného medu. 

 

 

Nápoj pite každé ráno po dobu 7 dní, vždy pred jedlom.

Po uplynutí tejto doby by už mali byť výsledky viditeľné. 

Káva s citrónom – 2. spôsob

Potrebujeme:

1 ČL instantnej kávy

 

 

1 PL citrónovej šťavy

pohár horúcej vody

1 ČL kvalitného medu

Postup:

Tento postup je takisto veľmi jednoduchý.

Do šálky pridáme kávu, zalejeme citrónovou šťavou a následne horúcou vodou.

 

 

Dobre premiešame, necháme trochu vychladnúť, pridáme med a zamiešame.

Prijeme rovnako ako v prvom prípade ráno pred jedlom. 

Veľa šťastia!

Video návod:

 

 

 

Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay