Toto by mal urobiť každý, kto trpí dnou alebo inou zápalovou chorobou: Najlepšia rada, ktorá pomôže s bolesťou!

Vyliečiť dnu úplne keď sa raz objaví je bohužiaľ nemožné. Skôr môžeme hovoriť o zmierňovaní príznakov tejto choroby, spôsobenou usádzaním kryštálikov kyseliny močovej v kĺboch. Pri dne sa však veľmi dobre dajú zmierniť bolestivé príznaky tejto choroby. Obrovskú úlohu pritom zohrávajú správne potraviny a mnohí ľudia si nevedia vynachváliť aj pomoc prírody či takzvaných ľudových receptov – vždy sa však poraďte so svojím lekárom.

dna

Máme pre vás niekoľko skvelých rád, ktoré pomôžu pri veľkej bolesti kĺbov spôsobenou dnou alebo inými zápalovými ochoreniami.

Dna vás naučí uvedomiť si hodnotu potravín, tie totižto dokáže skutočne pomôcť!

vegetariánska strava

Odborníci jednoznačne odporúčajú veľa zeleniny a ovocia. Zahrňte vo svojej stravy ovocné šťavy, mliečne výrobky, aj zeleninové polievky. Rovnako prospešné sú aj kyslé mliečne výrobky. Nezabudnite jesť viac tvarohu a tiež mäkké druhy syra, cestoviny a obilniny.

cestoviny so zeleninou

...

Najužitočnejšou zeleninou je mrkva, kapusta, cuketa a zemiaky, uhorky a baklažány. Je však potrebné znížiť spotrebu špargle, špenátu a reďkvičiek.

baklažán

Ak je naozaj ťažké vylúčiť soľ úplne, skúste aspoň minimalizovať jej množstvo v jedle. Je dôležité piť veľa čistej vody po celý deň a doplniť ju zeleným a bylinnými čajmi s citrónom, vývarmi, prírodným kvasom a čerstvo vylisovanými ovocnými šťavami.

ovocná šťava

Zhoršenie choroby je signálom, že je potrebné zo stravy vylúčiť ryby a tučné mäso. Aspoň každý tretí deň by mal byť zvýšený príjem ovocia, zeleniny, kefíru, nízkotučného tvarohu….

kefír

Okrem rýb a mäsa odložte pri zhoršení stavu všetky strukoviny, silnú kávu alebo čierny čaj, čokoládu, sladkosti so smotanou, figy, hrozno a maliny. Pikantné jedlo je tiež zakázané.

zelený čaj

Potravina, ktorú máte práve teraz pod nosom!

Šťava z uhoriek (predovšetkým z tých chemicky neošetrených) vytvára v tele prostredie schopné eliminovať kryštály kyseliny močovej priamo v kĺboch. Spolu so zelerom a zázvorom vytvára silnú protizápalovú zmes, ktorá z tela vyplavuje aj iné toxíny. Ide o výbornú prírodnú pomoc s týmto bolestivým problémom. Používajte ju ako doplnok konvenčnej liečby, aj ako prevenciu vzniku tohoto problému.

Čerešne a citrónová voda

Veľa čerstvých čerešní alebo citrónovej vody, to pomohlo mnohým pacientom doktorky. Ide tiež o výbornú metódu ako si posilniť zdravie a dostať z tela množstvo toxických látok.

sóda pre dnu

Domáca zmes na odstránenie kyseliny močovej z kĺbov

Potrebujeme:

1 plátok citróna

2 cm kúsok mladého zázvoru

1 väčšia uhorka

2 stonky zeleru

Postup:

Citrón ošúpeme a ostatné prísady nakrájame na kúsky. Všetko rozmixujeme a po dúškoch pijeme 1-2x denne. Postupne by ste sami mali cítiť zmenu – hlavne ústup bolestivých sprievodných javov kryštalizácie kyseliny močovej v kĺboch.

Diéta pomáha normalizovať metabolizmus , jednu z príčin dny. Mnohí ľudia však si v boji proti Dne nevedia vynachváliť obyčajnú jedlú sódu. Ide však o čisto ľudový recept.

Kúpeľ so sódou zmierňuje únavu kĺbov  pomáha odbúravať kyselinu močovú. Zrieďte 3 litre teplej vody 3 lyžice sódy a 9 kvapiek jódu. Dajte si nohy do vody a nechajte v kúpeli  5-7 minút. Po tejto dobe by sa vám malo uľaviť.

nočná kúpeľ