Všimli ste si, že predovšetkým v zimných mesiacoch na nás zo všetkých strán útočia reklamy na najrôznejšie umelé preparáty? Niet sa čomu čudovať, keďže práve v tomto období najviac ľudí trpí nepríjemnými infekciami dýchacích ciest, virózami, prechladnutím alebo nenávidenou nádchou. Skôr, ako siahnete po umelých preparátoch, vyskúšajte zázračnú silu bylín, ktorú dobre poznali už naše staré mamy.
Baza čierna
Jej využitie je veľmi široké, pretože táto rastlinka disponuje mnohorakými liečivými účinkami. Čaj z jej kvetov je prvotriednym liekom na prechladnutie. Vyvoláva potenie, ničí choroboplodné zárodky a prečisťuje priedušky. Plody bazy sú bohatým zdrojom vitamínu A a C a okrem prevencie proti prechladnutiu sú tiež účinným bojovníkom proti migréne, nespavosti či bolesti hlavy.
Skorocel kopijovitý
Látky obsiahnuté v skoreceli majú antibakteriálny účinok. Čaj zo skorocelu pomáha pri kašli a zahlienení priedušiek. Účinne tiež pomáha pri žalúdočných a črevných problémoch, nadmernej tvorbe žalúdočnej kyseliny a blahodárne pôsobí aj na pečeň, žlčník, močové cesty a čistenie krvi.
Lipa
Lipový čaj vyvoláva potenie a tak účinne znižuje horúčku. Rovnako lieči dýchacie cesty a riedi krv, čím znižuje riziko infarktu, zápalu žíl či angíny pektoris. Lipový čaj sa odporúča piť dlhodobo, pretože mnohé z jeho liečivých účinkov sa prejavia až po dlhšej dobe.
Materina dúška
Považuje sa za najúčinnejšieho bojovníka proti ochoreniam priedušiek. Dokonca dokáže liečiť aj závažné či chronické stavy. Zároveň je vhodná aj pre deti, posilňuje organizmus a prospieva tráviacemu traktu. Ženy určite ocenia jej pozitívne účinky na miernenie menštruačných bolestí.
Rakytník rašetliakový
Liečivé účinky tejto rastliny pozná ľudstvo už viac ako 2 500 rokov. Oranžové plody rakytníka sú bohatou zásobárňou vitamínu C a A. Vďaka obsahu organických kyselín má výrazné biostimulačné účinky, ktoré podporujú imunitný systém. Účinne bojuje proti nachladnutiu, zažívacím ťažkostiam, reguluje krvný obeh a povzbudzuje činnosť srdca a pľúc. Najčastejšie sa pije vo forme čaju alebo sirupu.
Šalvia lekárska
Šalvia má výrazné protizápalové účinky, preto je vhodná na vyplachovanie ústnej dutiny pri zápaloch, bolestiach krku, zubov, ako aj pri kašli. Tiež znižuje protizápalové účinky. Pravidelné pitie šalviového čaju chráni pred mozgovou porážkou a priaznivo pôsobí aj na mozgovú obrnu. Šalvia tiež účinne bojuje proti kŕčom, chorobám žliaz a miechy.
Podbeľ
Zo sušených kvetov sa pripravuje čaj na liečbu kašľa a ďalších respiračných problémov, akými sú napríklad zápaly horných dýchacích ciest. Pomáha rozpúšťať a uvoľňovať usadený sekrét, potláča zápal, uľahčuje vykašliavanie a urýchľuje liečenie.
Zmes bylín
Zmiešajte hrsť kvetov lipy, hrsť listov skorocelu, hrsť bazy čiernej a hrsť drvených sušených šípok. Dve lyžice tejto zmesi zalejte litrom vriacej vody a nechajte 15 minút luhovať. Sceďte a pridajte dve lyžice medu. Tento čaj je vhodný aj pre deti, má príjemnú chuť a uľahčuje vykašliavanie.
Dobré médiá