Tento recept pozná málokto: Tento šalát je taký lahodný, že ho budete robiť znova a znova!

Fantasticky šťavnatý šalát s tuniakom, aký ste ešte nejedli.

 

 

Toto zdravé a mimoriadne chutné jedlo pripravujem doma na pravidelnej báze, všetkým nám neskutočne chutí.

Navyše, je to výborné aj v prípadne, že sa snažíte schudnúť a stravovat sa zdravšie.

...

Šalát je okrem skvelej chuti aj sýty a preto je ideálnou voľbou na večeru.

 

 

Lahodný a zdravý šalát podľa receptu z youtube kanála Przepisy od Katarzyny.

Potrebujeme:

1-2 uhorky

2 avokáda

1 cibuľu

šťavu z 1/2 citróna

370 g konzervovaného tuniaka

petržlenovú vňať

soľ

mleté čierne korenie

olivový olej

Postup:

 

 

Uhorku nakrájame na polovičné kolieska.

Vložíme ju do misy.

Avokáda prekrojíme na polovicu.

Odstránime kôstku, ošúpeme.

Nakrájame na kocky a pridáme do misy.

 

 

Potom nakrájame najemno cibuľu.

Nasypeme do misy.

 

 

Ak sa obávate, že vám z cibule môže byť ťažko, sparte ju vriacou vodou.

Nakoniec pridáme najemno nakrájanú petržlenovú vňať.

 

 

Zmes zalejeme šťavou z polky citróna.

Nakoniec do misy pridáme tuniaka.

Pridáme aj soľ a mleté čierne korenie.

 

 

Zeleninu s tuniakom zalejeme olivovým olejom.

Dôkladne lyžicou zamiešame.

Šalát servírujeme s čerstvým chlebom.

 

 

Dobrú chuť!

Video návod nájdete tu:

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay