Prestať fajčiť je pre každého fajčiara veľmi náročná úloha a nie každý sa s ňou dokáže popasovať. Hoci je skoncovanie s touto závislosťou základným predpokladom zdravého života, prinášame vám recept, ktorý môže pomôcť očistiť pľúca od nánosu škodlivín, predovšetkým dechtu a nikotínu. Všetky zložky tohto prípravku zohrávajú svoju úlohu. Nezabúdajte však, že ak chcete efekt tohoto prírodného zázraku využiť naplno, musíte prestať s fajčením. Možno bude táto zmes vašim prvým krôčikom k zdravšiemu životu bez fajčenia.
Zložky pre vyčistenie pľúc
Kurkuma: má výrazné protizápalové a antibakteriálne účinky, pôsobí proti vírusom, čistí krv a vyplavuje z tela toxíny a škodliviny.
Cibuľa: Dokáže vyčistiť priedušky a pľúca od hlienu, pôsobí proti infekciám a proti rastu rakovinových buniek.
Zázvor: Silné protizápalové, antibakteriálne účinky, dokáže veľmi účinne zbavovať pľúca toxínov a najmä škodlivého dechtu. Tiež uľahčuje dýchanie a pomáha odstraňovať nánosy hlienu.
Med: Prírodný antioxidant, pôsobí proti baktériám a škodlivinám. Blahodárne pôsobí na priedušky a pľúca.
Potrebujeme:
1 liter vody
Koreň zázvoru
400 g cibule
2 lyžičky kukrumy
400 g medu
Postup:
Uvaríme vodu a pridáme do nej nakrájanú cibuľu, koreň zázvoru – očistený a nastrúhaný. Keď zmes zovrie, pridáme kukrkumu a plameň znížime na minimum. Varíme, až kým sa kvapalina nezredukuje na polovicu. Celkom nakoniec pridáme do zmesi aj med. Rozmiešame, zmes scedíme a a keď vychladne preložíme do chladničky. Skladujeme v uzatvárateľnom sklenenom pohári. Užívame 1 lyžičku ráno pred jedlom a večer pred spaním.
foto: reprofoto wikimedia
Dobré médiá