Tekuté ZLATO pre vaše zdravie: Znižuje zápal a priaznivo pôsobí na imunitný systém!

Pripravte si nápoj podľa tohoto receptu, je to poklad pre zdravie.

 

 

Posilňuje imunitu, stimuluje metabolizmus a máme pre vás aj druhý recept, ktorý je vhodný aj ako prevencia pred spálením na slnku. 

Vyskúšajte a vychutnajte si toto zdravie v pohári. 

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

 

 

Stačí si namiešať nápoj podľa týchto dvoch receptov z youtube kanála Il Rifugio Perfetto.

Nápoj na posilnenie imunity, naštartovanie metabolizmu a detox

Potrebujeme:

Toto množstvo vystačí na 2 dni. 

5 pomarančov

2 ananásu

2 zelené jablká

1 ČL kurkumy

2 mrkvy

1 pohár vody

Postup:

Pomaranče si odšťavíme.

Šťavu nalejeme do mixéra.

Pridáme pokrájaný očistený ananás. 

 

Šťava zo zelených jabĺk môže pôsobiť protizápalovo a pomáha telu detoxikovať sa.

Vitamín C pomáha imunitnému systému.

Jablká si ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a pokrájame na malé kúsky.

 

 

Následne kúsky jabĺk vložíme do mixéra. 

Mrkvu si očistíme, pokrájame na kolieska a vložíme do mixéra k ostatným surovinám.

 

 

Nakoniec ešte všetko zalejeme pohárom vody.

Dôkladne rozmixujeme a následne prefiltrujeme cez sitko.

Táto šťava pôsobí energizujúco, takže je dobré ju vypiť ráno. 

Naštartuje vás na celý deň.

 

 

Šťava pred opaľovaním

Potrebujeme:

2 plátky cukrového melóna

2 mrkvy

2 broskyne

1/2 pohára vody

Postup:

Melón zbavíme šupiek, nakrájame na kocky a vložíme do mixéra.

Mrkvu si očistíme, pokrájame na kolieska a takisto vložíme do mixéra.

 

 

Nakoniec ešte pridáme očistené pokrájané broskyne a nalejeme vodu. 

Všetko rozmixujeme, prefiltrujeme cez sitko a vypijeme pred pobytom na slnku.

Táto šťava stimuluje melanín, ktorý chráni pokožku pred poškodením slnkom.

Na zdravie!

 

https://youtu.be/1hxyWjrDvAA

 

 

Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay