Rozmarín je stredomorský, modro kvitnúce ker so silnou vôňou. Väčšina ľudí ho považuje iba za korenie a nevie vôbec nič o silných liečebných účinkoch, ktoré táto rastlina má.
Rozmarín pôsobí liečivo na ochorenia srdca, kĺbov a nadobličiek. Zlepšuje krvný obeh, stimuluje rast vlasov, omladzuje pokožku a dodáva energiu.
Starovekí Gréci považovali rozmarín za obľúbenú rastlinu bohyne lásky Afrodity. Po mnoho storočí sa ním liečilo astma, dna, ekzémy a artritída. Eluáty a extrakty rozmarínu posilňovali zdravie po vážnych chorobách.
Liečebné účinky rozmarínu:
- Zlepšuje krvný obeh a posilňuje činnosť srdca.
- Má antisklerotické účinky.
- Znižuje hladinu cholesterolu.
- Zlepšuje mozgovú cirkuláciu.
- Hydratuje pokožku.
- Vyhladzuje vrásky.
- Odstraňuje nadmernú pigmentáciu.
- Omladzuje pokožku.
- Má protizápalové účinky.
- Lieči ochorenia dýchacích ciest.
- Tlmí bolesti kĺbov.
- Zvyšuje prietok krvi a tým stimuluje funkciu mozgu.
Do kúpeľa
- Pri kúpeli rozmarín podporuje prekrvenie pokožky, svalov a kĺbov, čím odplavuje únavu, hojí natiahnuté svaly a prospieva pri reumatizme.
- Nálev poslúži aj ako kondicionér pre tmavé vlasy, ktorým zvýrazní farbu a lesk.
- Nálev z rozmarínu je výborné antiseptické kloktadlo a ústna voda .
- Odpudzuje tiež hmyz, vetvičky či listy v sáčku možné vkladať do bielizne (podobne ako kvety levandule).
Liečivý rozmarínový čaj, čo dokáže?
- Vnútorne zahrieva celý organizmus
- Zlepšuje prekrvenie končatín a orgánov
- Eliminuje bolesti kĺbov (Reuma, Dna)
- Eliminuje bolesti svalov a šliach
- Podporuje a upokojuje trávenie
- Zvyšuje vylučovanie žlče a chuť do jedla
- Eliminuje plynatosť a bolesti brucha
- Pozitívny vplyv na nervový systém
- Odstraňuje nervozitu, stres a nespavosť
Ako ho pripraviť?
Umytý a pokrájaný rozmarín zalejeme vriacou vodou. Lúhujeme 10 – 15 min. Potom precedíme a podávame. Môžeme prisladiť.
Dobré médiá