Takúto dobrotu z uhorky ste ešte nejedli: Stačí len pár ingrediencií a hotovú ju máte za 5 minút!

Pripravte si doma mimoriadne jednoduché predjedlo, na ktoré vám stačí len pár ingrediencií a zopár minút.

Nátierka vhodná ako výdatné raňajky, ktoré vám dodajú energiu na celé dopoludnie.

 

 

Neváhajte a využite na tento recept uhodky z vašej záhrady

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Lahodná krémová nátierka podľa receptu z youtube kanála Lecker mit Anastasiya Zefirka.

Potrebujeme:

bagetu

100 g uhorky

kôpor

1/2 ČL soli

1/2 ČL sušeného cesnaku

170 g smotanového syra alebo taveného syra

Postup:

 

 

Nachystáme si panvicu.

Na začiatku nakrájame bagetu.

Plátky osmažíme z oboch strán na suchej panvici.

 

 

Uhorku ošúpeme.

Nakrájame na malé kocky.

Vložíme do misky.

Pridáme najemno nakrájaný kôpor.

 

 

Ďalej pridáme soľ a cesnak.

Lyžičkou dôkladne premiešame.

 

 

Pridáme smotanový syr.

Opäť premiešame.

 

 

Nátierku natrieme na opečenú bagetu a môžeme servírovať.

Druhý recept: zdravá a výborná uhorková nátierka s tuniakom

 

 

Potrebujeme:

180 g cottage syr

1 väčšiu uhorku

1 konzervu tuniaka vo vlastnej šťave

mleté čierne korenie

mletú červenú papriku

sušenú pažítku

štipku soli

Postup:

 

 

Uhorku nakrájame na menšie kocky.

Tuniaka z konzervy scedíme.

Všetky suroviny zmiešame dohromady.

Okoreníme.

Podávame s čerstvým pečivom alebo k hriankam.

Tretí recept: Uhorková nátierka s tvarohom a avokádom

 

 

Potrebujeme:

1 nízkotučný tvaroh (250 gramov)

1 avokádo

½ poľnej uhorky

1 strúčik cesnaku (môže, ale nemusí byť)

1 lyžička citrónovej šťavy

soľ

štipka mletého bieleho korenia

Postup:

 

Avokádo si očistíme nakrájame a roztlačíme vidličkou na hladkú hmotu, ktorú pridáme do tvarohu.

Uhorku si nakrájame na drobné kocky a pridáme k tvarohovej zmesi.

Primiešame čerstvú citrónovú šťavu, pretlačený strúčik cesnaku, soľ a mleté biele korenie.

Necháme odstáť cca 30 minút, kým sa chute prepoja a podávame.

Dobrú chuť!

Video návod nájdete tu:

 

Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay