Aby telo dokázalo odolávať rôznym vírusom a baktériám, potrebujeme silný imunitný systém, ktorý si s nimi poradí.
Preto vám prinášame účinný recept z youtube na prírodnú medicínu.
Tento recept vás nabije prospešnými látkami a podporí tak imunitu, ktorú najviac potrebujeme hlavne v tomto období!
Tento ľudový liek pomáha pri týchto problémoch:
-účinne predchádza a lieči choroby dýchacích ciest
-znižuje cholesterol
-podporuje chudnutie
-spomaľuje starnutie
-zlepšuje obranyschopnosť
-bojuje proti infekciám
-pomáha v boji proti zápalom
-zlepšuje celkovú telesnú kondíciu.
Citrón je okrem iného fantastickým zdrojom vitamínu C, ktorý pomáha pri budovaní imunity, aj regenerácii organizmu.
Už 100 g citróna dodá telu asi 45 mg vitamínu C.
Je vynikajúcim antioxidantom, účinne bojuje proti vírusom i baktériám a zvyšuje obranyschopnosť.
Pomáha pri respiračných ochoreniach, nádche, aj pri bolesti hrdla.
Klinčeky posilňujú imunitný systém a okrem toho majú aj ďalšie zdravotné účinky:
majú antiseptické vlastnosti
pôsobia ako prírodné analgetikum
dokážu odstrániť zápach z úst
tíšia bolesť zubov
prospievajú tráveniu
zlepšujú metabolizmus
pomáhajú pri anémii
Na recept potrebujeme:
2 citróny (chemicky neošetrené)
5 klinčekov
4 poháre vody
Postup:
Citróny si prekrojíme na polovice a vytlačíme z nich všetku šťavu.
Následne pokrájame na malé kúsky aj kôru.
Pokrájanú citrónovú kôru vložíme do hrnca a pripravíme si druhú ingredienciu – klinčeky.
Zoberieme si 5 klinčekov, vložíme ich do hrnca k citrónom a všetko zalejeme vodou.
Hrniec dáme na sporák.
Privedieme do varu a povaríme 5 minút.
Zmes necháme vychladnúť a precedíme cez sitko do šálky.
Nakoniec prilejeme šťavu z citrónov, ktorú sme si na začiatku odšťavili.
Medicínu môžete skladovať v chladničke po dobu 3 dní, potom si ju pripravte čerstvú a užívajte aspoň po dobu 1 týždňa.
Prajeme veľa zdravia!
Video návod:
https://youtu.be/KrJTe70Krkg
Dobré médiá