Odporúčame
Toto povedzte každému, koho trápi boľavá a stuhnutá krčná chrbtica: Tieto jednoduché cviky pomôžu hneď!
Úľava pre krčnú chrbticu: Tieto cviky vás zbavia napätia, aj bolesti!
13. decembra 2019
Úľava pre krčnú chrbticu: Tieto cviky vás zbavia napätia, aj bolesti!
Bolesti krčnej chrbtice vznikajú najmä v dôsledku stuhnutých svalov na šiji a krku. Krčná chrbtica je prakticky neustále namáhaná a stuhnuté svalstvo vám
Stuhnutý krk a boľavé ramená sú pre mnohých z nás veľmi známe problémy. Dobrá vec je, že ak je táto bolesť spôsobená stresom,
Vyskúšali ste už rôzne masážne techniky a pre tentokrát hľadáte takú, akú ste ešte zaručene nezažili? Máme pre vás zaujímavý tip.
Pri prechladnutí či alergii veľa ľudí trápia aj upchaté dutiny. Neustále užívanie liekov však nie je jediným riešením. Vyskúšať môžete aj tieto jednoduché pohyby prstov, ktoré vám uľavia od bolesti celkom zadarmo.
Návod, ktorý by ste si pre istotu mali zapamätať. Nikdy neviete, kedy vám pomôže z nepríjemnou situáciou!
Človek nikdy nevie, čo ho môže stretnúť. Tento trik vám ukáže, ako si rýchlo a jednoducho uvoľniť ruky v prípade, že ich máte zviazané pevnou lepiacou páskou.
Metóda, ktorá pomôže uvoľniť stuhnutý krk v priebehu niekoľkých sekúnd.
Vďaka tomuto triku môžete už o 60 sekúnd voľne dýchať.
Upchatý odtok v kúpeľni či kuchyni nám dokáže narobiť poriadne starosti. Tento problém však riešiť okamžite a efektívne. Budete prekvapení, aké je to jednoduché. :-)
© 2015-2025 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
