Babské rady
BYLINKÁR: Týchto 5 bylín je na nespavosť lepších ako tabletky a málokto o tom vie!
5 najlepších bylín pre pokojný spánok: Prespíte 8 hodín ako batoľa!
24. novembra 2023
5 najlepších bylín pre pokojný spánok: Prespíte 8 hodín ako batoľa!
Viete koľko hodín potrebujete spať, aby ste poskytli telu primeraný odpočinok? Stručný prehľad spánkovej potreby podľa veku!
Zdriemnutie viac ako pol hodiny počas dňa môže mať na naše telo katastrofálne následky. Výskum prezentovaný na kongrese Európskej kardiologickej spoločnosti (ESC) naznačuje, že takýto
Jednodna malá zmena a choroby sa budú od vás držať ďalej.
Existuje mnoho trikov, ktoré vám umožnia bojovať proti nespavosti. Osvedčeným spôsobom navodenia spánku je použitie určitej príjemnej vône. V tomto článku sa dozviete, čo by
Všetky z nich majú spoločného menovateľa. A tým je blahodárny vplyv na organizmus počas spánku. S týmto rastlinami vo vašej spálni si kvalitnejšie oddýchnete a bude sa vám omnoho lepšie dýchať.
Pokiaľ vo vašej spálni nie je v noci úplná tma, mali by ste byť opatrní. Nedávne štúdie dokázali, že aj najmenšie množstvo svetla počas spánku
Ležíte v posteli a nedokážete zaspať? Určite chcete mať dostatok spánku, aby ste podávali dobrý výkon? Ľahnete si do teplej a pohodlnej postele,
Nikdy nevieme predpovedať, či o pár hodín nebudeme v nebezpečenstve. Je to desivé, ale nemôžete si byť úplne istí, že sa v noci,
Všetky z nich majú spoločného menovateľa. A tým je blahodárny vplyv na organizmus počas spánku. S týmto rastlinami vo vašej spálni si kvalitnejšie oddýchnete a bude sa vám omnoho lepšie dýchať.
© 2015-2023 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.