28-dňová výzva do plaviek: Štyri týždne na vytvarovanie tela!
Čo keby ste mali možnosť zmeniť svoje telo len za 4 minúty a za 4 týždne? Pravdepodobne si budete myslieť, že je to
Domovská stránka » plank
Čo keby ste mali možnosť zmeniť svoje telo len za 4 minúty a za 4 týždne? Pravdepodobne si budete myslieť, že je to
Ak máte problém s dôslednosťou pri tréningoch a nedokážete sa naladiť na pravidelný cvičebný program, máme pre vás jeden tip. Vyskúšajte túto 10-dňovú výzvu! Viete,
Nepotrebujete na to viac ako 5 minút času, netreba ani priestor, ani podložku, ani žiadne náradie, iba stopky. Plankovú zostavu si odcvičíte hoci aj cez reklamu. Výsledky nenechajú na seba dlho čakať.
Nepotrebujete na to viac ako 5 minút času, netreba ani priestor, ani podložku, ani žiadne náradie, iba stopky. Plankovú zostavu si odcvičíte hoci aj cez reklamu. Výsledky nenechajú na seba dlho čakať.
Nie je jedno, ako cvičíte. Ak chcete spevniť postavu skutočne skutočne rýchlo, profesionálni tréneri odporúčajú konkrétnych 5 cvikov. Zmenu uvidíte najrýchlejšie.
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny Dobré médiá.