Zadržiavanie vody, tiež známe ako edém, sa vyskytuje, keď sa nadbytočné tekutiny hromadia vo vnútri tela. Môže to spôsobiť opuch v rukách, nohách, členkoch aj
Ak chcete mať do leta nohy v perfektnej forme, potrebujete poznať len toto 1 cvičenie.
Máte boľavé nohy, stvrdnutú kožu na pätách, alebo vás trápia kurie oká? Máme pre vás niekoľko vynikajúcich domácich kúpeľov.
Masáž chrbta je pre mnohých samozrejmosťou a nevedia si už bez nej predstaviť svoj život. Nemali by sme však zanedbávať ani naše chodidlá. Veď práve nohy sú jednou z najviac namáhaných častí tela a preto si zaslúžia náležitú starostlivosť. Navyše masáž chodidiel má nielen pozitívne relaxačné účinky, ale aj zdravotné.
Ak sú stehná vašou problémovou časťou tela, potom by ste mali vyskúšať tieto 4 účinné cviky práve na tieto partie. Vďaka nim sa vám podarí efektívne spáliť tuk a vyformovať svaly.
Tento liek je známy už stovky rokov, moderní ľudia už naň takmer zabudli.
Fitness tréneri hovoria, že najdôležitejšou vecou pri dosahovaní cieľa je vytrvalosť. Každodenná drina v posilňovni však pre väčšinu z nás nie je tou najatraktívnejšou aktivitou.
Máte problémy s krčnou chrbticou, bolesti a nepríjemné každodenné komplikácie? Možno je čas pozrite sa na vaše nohy! Mnohí terapeuti zdôrazňujú, že kľúčom ku zdravej
Unavené nohy môžu byť príznakom zníženého prietoku krvi z nôh a väčšinou trápia ženy a starších ľudí. Ak tiež trpíte týmito ťažkosťami, určite vám prídu vhod tieto účinné tipy pre okamžitú úľavu, ktoré radí terapeut.
Na konci dňa sa každý z nás cíti unavený a najmä naša chrbtica, nohy a svaly si pýtajú zvýšenú pozornosť. Toto je najjednoduchší spôsob, ako im pomôcť.
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
