Zázračné cvičenie na tuhé ramená a boľavý krk: Kompenzácia vysedávania pred počítačom a mobilom!
Stuhnutý krk, stuhnuté a boľavé ramená sú pre mnohých z nás veľmi známe problémy. Dobrá vec je, že ak je táto bolesť spôsobená stresom, zlými sedacími zvykmi alebo nedostatkom činnosti, pravidelný strečing môže nielen pomôcť, ale dokonca priniesť aj trvalú úľavu.