![](https://tjn.dmcdn.sk/2020/10/back-4916984_1920-300x200.webp)
3 cviky, ktoré by ste mali cvičiť každý deň: Zbohom „šuflíkový“ krk!
Problémy s chrbticou trápia veľa ľudí. Je dôležité vedieť, že chrbtica neslúži len na oporu trupu a hlavy, ale predstavuje aj ochranu pre periférny nervový systém
Problémy s chrbticou trápia veľa ľudí. Je dôležité vedieť, že chrbtica neslúži len na oporu trupu a hlavy, ale predstavuje aj ochranu pre periférny nervový systém
Hrb, ktorý sa tvorí na spojnici krku a chrbta, je čoraz bežnejší aj u mladších ľudí. Vzniká v dôsledku nesprávneho držania tela pri
Ak trpíte bolesťami krčnej chrbtice a máte takzvaný vysunutý krk, tieto cviky z youtube sú určené presne pre vás. Napravia držanie tela a zmiernia bolesť
V dôsledku zlého držania tela sa telo začne proti tomu brániť a z dôvodu ochrany chrbtice sa vám môže vytvoriť vzadu na krku tuková vrstva.
Ak trpíte bolesťami krčnej chrbtice a máte takzvaný vysunutý krk, tieto cviky z youtube sú určené presne pre vás. Napravia držanie tela a zmiernia bolesť
Ak trpíte bolesťami krčnej chrbtice a máte takzvaný vysunutý krk, tieto cviky z youtube sú určené presne pre vás. Napravia držanie tela a zmiernia bolesť
V dôsledku zlého držania tela sa telo začne proti tomu brániť a z dôvodu ochrany chrbtice sa vám môže vytvoriť vzadu na krku tuková vrstva.
Všetky ženy snívajú a krásnom a vypracovanom tele. Je však niečo dôležitejšie, na čo by sme sa mali pri cvičení zamerať a v prvom rade
Ak trpíte bolesťami krčnej chrbtice a máte takzvaný vysunutý krk, tieto cviky z youtube sú určené presne pre vás. Napravia držanie tela a zmiernia bolesť
Ľudia, ktorí trávia veľa času napríklad sedavým zamestnaním, sú najčistejšími adeptmi na problémy s chrbticou – bolesti, nesprávne držanie tela, kŕče, problémy s hybnosťou či
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny Dobré médiá.