cviky

Odporúčame

Tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ovísajúceho tuku na pažiach

V starostlivosti o svoje telo na niektoré partie často zabúdame. Problémom sú často naše paže, na ktorých sa môže nahromadiť tuk, ktorého vôbec nie ľahké zbaviť sa. Poradíme, ako sa zbaviť účinne a natrvalo. Potrebujete len 15 minút denne.

Odporúčame

Bolí vás chrbtica? Týchto 6 jednoduchých cvikov dokáže zázraky!

Bolesť chrbtice trápi mnohých ľudí a je sprevádzaná ďalšími nepríjemnými príznakmi, akými je bolesť hlavy, závrate, bolesť končatín, problémy s dýchaním či pichanie v oblasti hrudníka. Tieto cviky vám zaberú len niekoľko minút denne. Ich účinok však pocítite čoskoro. Vyskúšajte ich.