Mnohé z nás túžia po dokonalej postave a veľa pre to aj robia, avšak dokonalú postavu nemožno dosiahnuť bez dokonalého pozadia. Dobrou správou je, že
Jednoduché pohyby chrbtice vám pomôžu vyhnúť sa operácii, no slúžia aj ako prevencia pre tých, ktorí zatiaľ problémy nepociťujú. Odborník ich názorne predviedol vo videu.
Kto z nás by netúžil zbaviť sa prebytočných tukov z oblasti bruška a zmenšiť obvod svojho pása? Problémom, pre ktorý sa veľa ľudí neodhodlá cvičiť,
Obetujtete dve minúty svojho času a môžete získať skutočne veľa – zdravšiu chrbticu bez bolesti.
Aj keď je určité množstvo stresu v našom živote prípustné a normálne, nadmerný stres môže narušiť bežné každodenné aktivity a podpísať sa aj na zdraví.
Krásne a vytvarované telo je snom mnohých žien, ale žiaľ, nemôžeme sa ním pochváliť všetky. Záhyby tuku na bruchu a bokoch nás doslova dokážu priviesť
Shiatsu je tradičná japonská masáž, ktorá sa využíva už stáročia na zlepšenie fungovania celého organizmu. Možno preto ju tiež nazývajú akupunktúra bez ihiel. Je to
Možno si spomínate, že ste v minulosti počuli starších ľudí sťažovať sa na bolestivý ischias. Ide o sedací nerv a je to najdlhší nerv v
Ľudia, ktorí trávia veľa času napríklad sedavým zamestnaním, určite ocenia každý dobrý nápad, ako rozcvičiť ich chrbát a dodať mu potrebnú pružnosť a pevnosť zároveň.
So sedavým životným štýlom trpí nielen chrbtica. Bruško sa zväčšuje a priberanie sa v niektorých prípadoch zdá nezastaviteľné. A to trápi predovšetkým ženy. Pritom nám
© 2015-2022 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
