Poznáte neznesiteľnú bolesť krčnej chrbtice alebo spodnej časti chrbta? Samozrejme, sem-tam prepadne nejaká tá bolesť hádam každého, ale pokiaľ máte sedavé zamestnanie a málo pohybu, skôr
Ak chcete mať zdravú chrbticu, silu a správne držanie tela, musíte mať dostatočne silné takzvané hlboké chrbtové svaly. Ide o svaly, ktoré tvoria naše telesné
Ľudia, ktorí trávia veľa času napríklad sedavým zamestnaním, sú najčistejšími adeptmi na problémy s chrbticou – bolesti, nesprávne držanie tela, kŕče, problémy s hybnosťou či
Veľká časť populácie má problémy s chrbticou a mnohí sa obávajú toho, že dospejú až do štádia, kedy bude operácia nevyhnutná. Ruský chirurg ukazuje, ako
Ak pociťujete bolesti chrbtice je najvyšší čas začať túto nemilú situáciu. Máme pre vás perfektné riešenie, špeciálne cviky Jógy pre začiatočníkov. Nejde o obyčajné pohyby, ale o cielený systém polôh, ktoré majú na chrbticu priam zázračný vplyv.
Väčšina problémov, ktoré majú často aj veľmi mladí ľudia s chrbticou súvisí podľa odborníkov s nesprávnym držaním. Nesprávne držanie tela spôsobuje, že stavce sa deformujú, tlačia na nervové zakončenia, spôsobujú bolesť a celkový diskomfort. Bolesť však ani zďaleka nie ej lokalizovaná len v krčnej chrbtici, bolesť často vystreľuje do rúk a v neposlednom rade ide o najčastejšiu príčinu bolesti hlavy.
Ak trávite väčšinu svojho pracovného dňa prácou na počítači, bolesť chrbta, krku a paží sa môže stať trvalým problémom. Sedavý spôsob života značne poškodzuje vaše
Úľava pre krčnú chrbticu: Tieto cviky vás zbavia napätia, aj bolesti!
Bolesť chrbta je špecifická v tom, že nie je jednoduché sa jej nadobro zbaviť. Čo je však už nad slnko jasné, že bez pohybu sa váš stav nezlepší. Táto séria jednoduchých cvikov, ktoré sú založené na joge pre začiatočníkov, vás dokáže nadobro zbaviť bolesti už za 6 týždňov!
Podľa asociácie chiropraktikov je bolesť chrbta najrozšírenejšou príčinou zdravotných problémov na svete. Tu sú niektoré ďalšie fakty o bolesti chrbta: – Až 80% ľudí zažije
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
