Špecialista na bolesť a chirurg Roland Liebscher-Bracht radí, ktorej polohe by ste sa mali pri spánku rozhodne vyhnúť. V opačnom prípade sa pravdepodobne zobudíte s
Trpíte bolesťou chrbta? Prvým krokom je zistiť príčinu. Ak je to osteochondróza alebo skolióza, môžete vyskúšať špeciálne fyzické cvičenia, ktoré sú zamerané na pretiahnutie chrbtice
O výhodách a dôležitosti strečingu sme počúvali už na telesnej výchove na základnej škole. Mnohí ho však stále neberú vážne. Na základe odporúčaných strečingových cvikov
Trpíte bolesťou chrbta? Prvým krokom je zistiť príčinu. Ak je to osteochondróza alebo skolióza, môžete vyskúšať špeciálne fyzické cvičenia, ktoré sú zamerané na pretiahnutie chrbtice
O výhodách a dôležitosti strečingu sme počúvali už na telesnej výchove na základnej škole. Mnohí ho však stále neberú vážne. Na základe odporúčaných strečingových cvikov
Problémy s krčnou chrbticou trápia veľa ľudí. Ako uvádza zdroj smakdnia, rozšíreným zdravotným problémom aj cervikálna spondylóza, ktorá vzniká v dôsledku degenerácie chrbtice. Dochádza k
Problémy s krčnou chrbticou trápia veľa ľudí. Rozšíreným zdravotným problémom aj cervikálna spondylóza, ktorá vzniká v dôsledku degenerácie chrbtice. Dochádza k zmenám tvaru stavcov v
Pracujem ako vedúci na stavbe a niekedy som 12 hodín bez odpočinku. Keďže už nie som najmladší, práca si začala vyberať svoju daň a hlavne chrbtica sa začala ozývať každým dňom viac a viac.
© 2015-2023 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
