zdravetipy_transparent-horizontal-pozitiv

Super jednoduché ochranné rúško: Nevyhadzujte zbytočne peniaze a ušite si rúško doma!

Ochranné rúška sa praním a nosením ničia. Je teda možné, že by sa vám zišli nové. Ak máte doma kúsok bavlnenej látky, šijací stroj alebo ihlu a niť, ušite si ho sami doma podľa tohto jednoduchého návodu z youtube a ušetríte.

Potrebujeme:

bavlnenú látku 40 x 30 cm

2 gumičky s dĺžkou 20 cm

nožnice

pravítko

ceruzku

Postup:

Nakreslite si obdĺžnik s rozmerom 28 x 16 cm a dlhšiu časť rozdeľte na polovicu tak, aby každá zo strán merala 14 cm. Bod hore a dolu spojte čiarou, zvrchu tejto stredovej čiary odmerajte 1 cm, zospodu 2 cm a po stranách naspodku od stredu z každej strany 3 cm. Na oboch bočných stranách si odmerajte zvrchu 9 cm a označte tieto body.

Doplňte zvyšné body a pospájajte ich podľa schémy nižšie.

Látku si preložte na polovicu, vystrihnite podľa vzoru tak, aby vám vznikli dva diely a tie priložte lícnou stranou k sebe. Zošite podľa vzoru nižšie.

Následne prešite stredový steh.

Preložte rúško na polovicu lícnou stranou k sebe (rub bude navrchu) a znovu prešite.

Do hornej časti, kde sa rúško dotýka nosa, môžete vložiť drôtik, alebo ohýbací kúsok plastu, pre lepšie priľnutie.

Teraz môžete rúško prevrátiť lícnou stranou von, zošite boky a cez vzniknuté tunely navlečte gumičky. Rúško prežehlite a je pripravené na nosenie. Prajeme veľa zdravia!

 

 

 

 

 

Najlepšie tipy pre zdravie