STOP bolesti kolien: Vyskúšajte túto regeneračnú šťavu, ktorá má pozitívny vplyv na kĺby, aj kosti!

Ak vám bolesť kolien znepríjemňuje život a komplikuje chôdzu, je čas vyskúšať túto regeneračnú šťavu.

 

 

Potrebujete len 3 ingrediencie a účinok je fantastický.

Pomoc z prírody, ktorá vám príde ako na zavolanie.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

 

 

Pri príprave postupujte podľa tohto receptu z youtube kanála wie man kocht. 

Okrem toho, že táto šťava prospieva kĺbom, môže pomôcť aj pri bolestiach hlavy alebo pri zhoršenom krvnom obehu. 

Potrebujeme:

1 červenú cibuľu

1 banán

1 PL kurkumy

200 ml vody

Postup:

Banán si ošúpeme.

A nakrájame na kolieska.

 

 

Cibuľu si takisto ošúpeme a pokrájame na väčšie kusy.

 

 

Obe zložky vložíme do mixéra.

Nasypeme kurkumu.

Všetko zalejeme vodou. 

 

 

Rozmixujeme a nápoj precedíme cez husté sitko.

Konzumujte 1 pohár každé ráno nalačno pred raňajkami.

Pozitívne účinky jednotlivých zložiek

 

 

Banán

Vďaka vysokému obsahu draslíka zabraňuje banán bolestiam svalov.

Vláknina v banánoch zas pomáha vyplavovať toxíny a prispieva k normálnej funkcii čriev.

 

 

Červená cibuľa

Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín A a C, ale je bohatá aj na minerály ako draslík, zinok, jód, železo, horčík a meď.

Vďaka tomu pomáha posilniť imunitný systém, má baktericídny a antimykotický účinok.

Červená cibuľa chráni pred tvorbou krvných zrazenín, riedi krv a je schopná vyrovnávať hladinu cukru.

 

 

Kurkuma

Táto korenina má protizápalové a antioxidačné vlastnosti.

Zlepšuje funkciu mozgu a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. 

 

 

Pomáha pri artritíde, depresii a spomaľuje proces starnutia.

Celý postup nájdete v priloženom videu TU.

Veľa zdravia!

 

Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay