Bobkový list alebo vavrín patrí medzi tie druhy korenia, ktoré sa nachádzajú snáď v každej domácnosti.
Okrem toho, že je skvelým dochucovadlom pre polievky, omáčky, či kvasenú kapustu, olej z bobkového listu môže byť prospešný pri viacerých zdravotných problémoch.
Podľa tradičnej medicíny je prospešný najmä pre ľudí, ktorí trpia bolesťami kĺbov, hlavy a pre ženy s kŕčovými žilami.
Prospešné účinky oleja z bobkového listu, ktoré využívali naše staré mamy:
kožné infekcie
artritída a reuma
kŕče migrény a bolesti hlavy
problémy sedacieho nervu
opuchy
svalová vyčerpanosť
nedostatok energie a únava
predmenštruačný syndróm
nespavosť
chrápanie
nadúvanie
tráviace problémy
bolesti brušnej dutiny
kontrakcie nervov a svalov
Recept na domáci olej z bobkového listu
Potrebujeme:
250 ml olivového oleja – naše babičky používali na výrobu zohriatu bravčovú masť
30 g bobkových listov
Postup:
Listy nasekajte na drobné kúsky a zalejte olivovým olejom.
Prelejte zmes do čistej sklenenej nádoby, najlepšie do fľaše alebo zaváraninového pohára s viečkom a pevne ju uzavrite.
Takto pripravený olej skladujte dva týždne na chladnom tmavom mieste a nezabudnite ho z času na čas pretrepať.
Po uplynutí 14 dní olej sceďte a nalejte do čistej fľaše.
Používajte ho podľa potreby napríklad na potieranie boľavých kĺbov, aj na kŕčové žily.
Jednoducho ho vmasírujte do pokožky na postihnutom mieste.
Pri bolesti hlavy môžete jemne olejom masírovať spánky.
Uchovávajte v chladnej tmavej miestnosti.
Mne olej pomohol najmä s boľavými nohami po celodennom chodení v práci.
Tiež ho používam na potieranie kŕčových žíl a pri migréne.
Recept na čaj z bobkového listu
Potrebujeme:
15 ks bobkových listov
3 deci vody a malý hrniec
Postup:
Do hrnca vložte bobkové listy zalejte ich vodou a dajte variť.
Keď začne voda vrieť, tak ich nechajte variť 12 minút.
Potom čaj vypnite a s bobkovými listami nechajte lúhovať ďalšie tri hodiny. Po troch hodinách preceďte čaj a odstráňte bobkové listy.
Tento vylúhovaný čaj pite pomaly a postupne počas celého dňa.
S touto kúrou je najlepšie začať od 7 – 8 hodiny rána a do večera 19 – 20 hodiny budete mať postupne vypitý celý čaj.
Tento čaj nesmiete vypiť naraz!
1 menší dúšok za 1 hodinu, nie viac, nárazovým pitím si môžete viac uškodiť, ako pomôcť. Je známe, že bobkový list riedi krv, čo môže byť veľmi nebezpečené.
Takúto kúru zopakujte o tri dni, potom už iba jeden krát ďalší týždeň a potom až o dva mesiace.
Tento čaj pite počas: nechutenstva, bolestí kĺbov alebo ak sa chcete cielene detoxikovať.
Čo navyše ponúka čaj z bobkového listu
Okrem už spomínaných zdravotných prínosov vám čaj z bobkového listu dodá aj vitamín A a minerály horčík, vápnik, draslík a železo.
Na zmiernenie reumatických bolestí okrem pitia čaju si masírujte postihnuté kĺby olivovým olejom, v ktorom necháte týždeň lúhovať rozdrvené bobkové listy.
Pri problémoch s lupinami si oplachujte hlavu odvarom z bobkového listu.
Ak trpíte cukrovkou, pitie čaju vám pomôže regulovať hladinu krvného cukru – pite ho po porade s lekárom.
V lete vám zasa bobkový list rozmiestnený po dome uľahčí udržať komáre na uzde.
Taktiež ho môžete využiť pri zmierňovaní príznakov a urýchlení liečby chrípky, nádchy, prechladnutia a iných problémoch s dýchacími cestami. Ide o podpornú liečbu.
Úspešne sa na tento účel zvyknú používať zábaly z odvaru priamo na hrudník.
Zábaly môžete rovnako použiť aj pri liečbe kožných infekcií, akné, vyrážok a ekzémoch, pretože bobkový list má pomerne silné antibakteriálne účinky.
Kontraindikácie a varovanie na záver
Bobkovému listu (a najmä odvarom a čajom z neho) sa musia úplne vyhýbať tehotné ženy. Detoxikačný odvar môže pri predávkovaní vyvolať vážne zdravotné problémy, dokonca aj životu nebezpečné krvácanie.
Upozornenie: Tento článok neslúži ako náhrada konvenčnej liečby. V prípade zdravotných problémov vždy kontaktujte svojho lekára a riaďte sa jeho pokynmi!
Dobré médiá