Ak ho ešte nemáte, začnite doma pestovať rozmarín.
Je to výborná bylinka do kuchyne, aj pre zdravie!
Budete prekvapení, čo všetko dokáže.
Ak chcete, aby sa rozmarínu u vás darilo, stavte pri pestovaní na tieto rady z portálu ideasymanualidades.
Túto aromatickú bylinku využijete do voňavých pokrmov, aj na účinný odvar pre silné a zdravé vlasy.
Udržať však tento ker v špičkovom stave nie je také jednoduché, ako by sa mohlo zdať.
Je síce pravda, že potrebuje málo vody, ale pri jeho pestovaní je dôležité dodržať niektoré zásady.
Aby ste si mohli vychutnať prospešné vlastnosti tejto bylinky a jej nezameniteľnú vôňu, je dôležité vedieť, ako ju zalievať.
V podstate je to odolná rastlina, ktorá znesie aj sucho.
Ale ak ste ju práve zasadili, zo semena alebo odrezkov, pamätajte, že potrebuje viac vody, ako je bežné pre dobre vyvinutý krík, ktorý pokojne prežíva iba na dažďovej vode (pokiaľ presiahne 450 mm za rok).
Mali by ste však mať na pamäti, že rozmarín môže trpieť hnilobou koreňov, čo povedie k jeho uhynutiu.
Aby ste vedeli, kedy a koľko zalievať, spoľahnite sa na cit: zasuňte prst hlboko do okolitej pôdy, ak je vlhká, odložte zalievanie, ak je suchá, polievajte po malých dávkach.
Voda by z kvetináča nemala kvapkať.
V tomto zmysle ju nezabudnite zasadiť do nádoby s veľkými drenážnymi otvormi: zospodu urobte prvú vrstvu štrku a zasypte ľahkou zeminou.
Vždy, keď nalejete vodu, počkajte, kým substrát vyschne, a až potom doplňte ďalšiu tekutinu.
Najlepšie je vždy sledovať vašu rastlinu a uspokojiť jej potreby na základe počasia a vonkajšej teploty.
Výhody rozmarínu
Rozmarín zlepšuje činnosť srdca a krvného obehu.
Má antisklerotické vlastnosti a znižuje hladinu cholesterolu.
Je užitočný pri rekonvalescencii a môže pomôcť starším ľuďom, ktorí majú zlý krvný obeh v mozgu.
Na zlepšenie prekrvenia mozgu a činnosti srdca sa odporúča tento čaj.
Potrebujeme:
1 ČL rozmarínu
2 poháre horúcej vody
Postup:
Rozmarín zalejeme horúcou vodou a necháme 30 minút lúhovať.
Potom scedíme a užívame 1 – 2 lyžice 3-krát denne pred jedlom.
Čo ešte dokáže rozmarín?
Omladzuje kožné bunky
Hydratuje pokožku
Vyhladzuje vrásky
Zmierňuje opuchy
Aktivuje krvný obeh
Dodáva pleti pružnosť a krajšiu farbu
Odstraňuje pigmentové škvrny
Zmierňuje bolesti kĺbov
Odstraňuje zápaly
Pomáha hojiť jazvy
Zlepšuje zdravie mozgu
Prospieva vlasom
Na zlepšenie pamäte
Ak často zabúdate, stavte na rozmarín.
Zvyšuje prietok krvi do hlavy a obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú degradácii hlavného neurotransmiteru, ktorý zabezpečuje dobrú pamäť.
Poruchy nadobličiek a stres
Rozmarín je úžasný, pretože pôsobí upokojujúco na stresové hormóny a vytvára pocit pohody.
Nielenže vám dodá energiu, ale aj uvoľní telo a myseľ.
Stimuluje rast vlasov
Je ideálny do vlasových masiek na revitalizáciu vlasov a stimuláciu rastu.
Môže tiež pomôcť pri problémoch s vypadávaním vlasov.
Pomáha pri procese chudnutia
Je vítané kombinovať ho s kvetmi paliny, či šalvie.
Bylinky zmiešame v rovnakom množstve a čaj pripravíme z 1 čajovej lyžičky zmesi a 300 ml horúcej vody.
Necháme lúhovať 25 minút, precedíme a pijeme 150 ml 3-krát denne po dobu 21 dní, vždy 30 minút pred jedlom.
Rozmarínový čaj sa odporúča aj pri cukrovke, chorobách pečene, žlčníka, či srdcovom infarkte.
Zázračná masť z rozmarínu – veľká pomoc pri mnohých problémoch!
najlepšia na masáž boľavej chrbtice
bolesti chrbtice a svalov z prievanu dokáže rýchlo zmierniť – prekrví a zahreje
uľaví od bolesti svalov, kĺbov a kostí
neoceniteľná pri reume a zápalových ochoreniach
pri migréne si potrite a jemne masírujte spánky – dokáže rýchlo pomôcť
na liečbu odrenín, modrín a drobných poranení či štípancov
Ako si ju vyrobiť?
Potrebujeme:
cca 250 g čistej masti, vazelíny alebo kokosového oleja
nasekaný rozmarín (asi 2 hrste)
čistú nádobu na skladovanie
Postup:
Sadlo zahrejeme (vazelínu skôr vo vodnom kúpeli, masť alebo olej môžeme priamo v hrnci), ale nevaríme.
Do rozpusteného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanú vňať rozmarínu.
Necháme vychladnúť a asi do druhého dňa uležať.
Potom opäť zohrejeme a precedíme cez čisté plátno.
Je to preto, aby sme v masti nemali kúsky bylín.
Ihneď plníme do téglika, kde nám masť stuhne.
Uchovávame najlepšie v chladničke.
Používame podľa potreby, je však dobré mať ju vždy poruke, uvidíte sami!
Kontraindikácie
Je kontraindikované používať rozmarín na liečbu detí mladších ako 12 rokov, tehotných žien a ľudí s epilepsiou.
Rozmarín krátkodobo zvyšuje krvný tlak, preto nie je vhodný pre hypertonikov.
Veľa zdravia!
Dobré médiá