Spoznajte 13 účinných prírodných antibiotík: Netreba vždy siahať po liekoch, využite silu potravín a pomoc nájdete aj v kuchyni!

Antibiotiká bojujú proti baktériám, ktoré častokrát vedú k závažným chorobám. Prvé syntetické antibiotikum bolo vyrobené v roku 1 909 a bol to veľký prielom v modernej medicíne.

Pri častom užívaní antibiotík sa však baktérie môžu stať voči nim rezistentné a to vedie k ich zníženému účinku.

Efektívnu pomoc však netreba vždy hľadať len v lekárničke.

Ako uvádza portál otozh.com.ua, týchto 13 potravín pôsobí ako prírodné antibiotikum a môžu byť účinné v boji proti rôznym zdravotným ťažkostiam.

Pamätajte však, že koreniny a bylinky majú síce liečivé účinky, ale môžu mať vplyv na užívanie niektorých liekov a preto sa o ich konzumácii pre istotu poraďte s vašim lekárom.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

1. Zázvor

Tento koreň má množstvo terapeutických vlastností.

Pôsobí ako prírodné antibiotikum a bojuje proti infekciám lepšie ako niektoré lieky.

2. Cesnak

Cesnak obsahuje celý rad zlúčenín síry, ktoré podporujú obranyschopnosť organizmu a je to skvelý prostriedok na boj s odolnými baktériami.

Okrem iného môže tiež zabrániť tomu, aby sa baktérie stali voči antibiotikám rezistentné.

Okrem iného má aj antivírusové a antiparazitické účinky.

3. Jablčný ocot

Vyrába sa z fermentovaných jabĺk a je vynikajúci v boji proti niektorým kvasinkám a hubám.

Jablčný ocot neničí sliznicu, takže je výborný aj pri bolestiach hrdla, ktoré sú spôsobené patogénmi.

4. Olivové listy

O výhodách olivového oleja ste už určite počuli. Ale vedeli ste o liečivých účinkoch olivových listov?

Extrakt z olivových listov pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi, pôsobí ako antioxidant a vyrovnáva hladinu cholesterolu v krvi.

Okrem toho, listy obsahujú fenolové zlúčeniny, ktoré ničia škodlivé baktérie a vírusy.

5. Cibuľa

Cibuľa patrí do rovnakej skupiny ako cesnak.

Je skvelá na zmiernenie horúčky, pomáha liečiť infekcie uší, nevoľnosť, ťažkosti s dýchaním a pod. 

6. Vitamín C

Rokmi overený vitamín C je najúčinnejším vitamínom v boji proti patogénom.

Posilňuje imunitný systém a stimuluje tvorbu protilátok.

Potraviny bohaté na vitamín C: bobuľové ovocie, paradajky, paprika, citrusové plody, brokolica, kivi, papája, tmavá listová zelenina…

7. Extrakt z grapefruitových jadierok

Ďalší prírodný produkt, ktorý sa používa na liečbu vírusových, aj bakteriálnych infekcií.

Okrem iného sa tento produkt používa aj na dezinfekciu vody a dokonca v poľnohospodárstve na ničenie plesní, baktérií, parazitov a plesní.

8. Chren

Chren sa radí do tej istej skupiny ako horčica.

Zvyčajne sa používa na liečbu pľúcnych problémov, chrípky a prechladnutia.

Okrem toho sa môže použiť na hojenie rán.

9. Eukalyptus

Eukalyptus je najlepším liekom na prechladnutie, chrípku a kašeľ.

Pôsobí ako antioxidant, má protizápalové účinky a používa sa na liečbu bronchitídy, astmy, aj chronickej obštrukčnej choroby pľúc.

10. Manuka med

Tento med si získava čoraz viac priaznivcov a niet sa čomu čudovať.

Pomáha bojovať proti rôznym druhom baktérií a pomáha dokonca aj pri hojení rán.

Je veľmi účinný aj v boji proti rozšírenej baktérii helicobacter pylori.

11. Myrha

Jedná sa o prírodný éterický olej získaný zo stromu „Commiphora myrrha“, ktorý sa používa od staroveku.

V ľudovom liečiteľstve sa používa na liečbu prechladnutia, astmy, vredov, kašľa, a plesňových infekcií. 

Upozornenie: Užívanie éterického oleja z myrhy dlhšie ako 2 týždne sa neodporúča! 

12. Echinacea

Echinacea je vynikajúca pri liečbe prechladnutia, chrípky a iných infekcií dýchacích ciest. 

Používa sa pri liečbe týchto zdravotných ťažkostí:

-herpes

-infekcie nosa a hrdla

-infekcie močových ciest

-infekcie krvi

-vaginálne kvasinkové infekcie

-streptokokové infekcie

-zápal mandlí

-bradavice

-infekcie uší

Je zaujímavé, že je vynikajúci na liečbu chronickej únavy, migrény, úzkosti, reumatoidnej artritídy atď.

13. Škorica

Používa sa v ajurvédskej medicíne ako antivirotikum, antimykotikum a okrem toho stimuluje krvný obeh a znižuje hladinu cukru v krvi. 

Okrem vyššie spomenutých by ste rozhodne nemali prehliadať ani tieto liečivé rastliny:

-horčica

-mäta

-sladká paprika

-oregano

-petržlen

-kôpor

-tymian

-muškátový oriešok

-bazalka

-feferónka

-karafiát

Prajeme veľa zdravia!

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn