Na toto nedám dopustiť, našla som to v časopise o zdraví už pred rokmi a počas celej jesene aj zimy to mám pripravené vždy chladničke. Keď sa objavia problémy, zaliať vodou a piť ako bežný nápoj. Veľa zdravíčka!
Potrebujeme:
1 nakrájaný celý citrón na tenké krúžky(predtým si ho zvyknem umyť v octovej vode, kvôli chémii na šupke)
Med
Čerstvý nakrájaný zázvor na tenké krúžky
1 zavárací pohár
Voliteľné: 2 tyčinky škorice, kurkuma
Postup:
Plátky citrónu premiešame spolu s tenkými plátky zázvoru, zalejeme medom a môžeme pridať aj škoricu alebo kukrumu – dobré je nechať pár dní lúhovať. Uchovávame v chladničke (vydrží 2 – 3 mesiace).
Dávkovanie: 1 lyžicu zmesi zalejeme horúcou vodou (nie vriacou) a pijeme. Deťom dávam 1 lyžičku a my s manželom si dávame do vody aj 1 – 1 a 1/2 lyžice. Keď sa objavia prvé príznak dávam si hneď 1 lyžičku zmesi rozmiešanú v troche vody. Funguje to výborne, odporúčam mať stále poruke.
Anna I.