Nie je to iba zeleninová šťava. Je to veľká pomoc na pomoc pre unavenú pečeň. Je určený najmä pre ľudí, ktorí napríklad dlhodobo užívali lieky, ktoré dali pečeni zabrať, alebo cítia, že ich telo nefunguje tak, ako by chceli. Nejde však o náhradu konvenčnej medicínskej liečby, preto v prípade závažnejších problémov s pečeňou neváhajte navštíviť lekára.
Skúste sa inšpirovať a pripravte si tento lahodný nápoj, ktorý bude očistou pre vaše telo. Postačí, ak sa budete jeden týždeň správne stravovať a denne vypijete pohár zeleninového smoothie. Konečne sa začnete cítiť dobre a nebudete sa chcieť vrátiť k starým stravovacím návykom.
Na Zeleninové Smoothie Potrebujeme:
- 3 mrkvy
- 2 zelené jablká
- 1 cvikla
- Polovica olúpaného citrónu
- Kúsok čerstvého koreňa zázvoru
- Pár listov zelého šalátu alebo špenátu
Príprava
Všetky ingrediencie dobre umyte, očistite a rozmixujte v mixéri. Pridajte dva hrnčeky vody (500ml) na rozriedenie a uchovávajte v chladničke.
Mrkva je bohatá na flavonoidy, vitamín A a vyživuje pečeň. Pektín, obsiahnutý v jablkách pomáha pri odstraňovaní toxínov. Zelené listy hlávkového šalátu zabezpečujú správny krvný obeh a posilňujú imunitný systém. Zázvor a citrón podporujú trávenie, zmierňujú nadúvanie a zlepšujú látkovú výmenu. Surová cvikla obsahuje veľa vlákniny a je vhodná na črevné problémy.
Dobré médiá