Dá sa vypestovať aj doma, no dostať ju i v lekárni či potravinách.
Šalvia sa spája najmä s úľavou pri bolesti hrdla, no jej využitie je oveľa širšie a kreatívnejšie.
Dnes vám ukážame, ako si vyrobiť silný šalviový sirup, ktorý je pri chorobách neoceniteľný.
Nádherne vonia, jej lístky dokážu dosiahnuť úctyhodné rozmery a okrem toho je pre ľudské telo hotovým zázrakom.
Čo lieči šalvia?
zápaly v ústnej dutine (krvácajúce ďasná, paradentóza, zápach z úst)
menštruačné bolesti a problémy v klimaktériu
angína, horúčka, kašeľ
uštipnutie hmyzom
mastné vlasy, vypadávanie vlasov a problémy s pokožkou hlavy (svrbenie)
hnisajúce rany, poranenia, popáleniny
tráviace ťažkosti (hnačka, bolesť žalúdka, nadúvanie)
ťažkosti s pamäťou, koncentráciou, duševným vyčerpaním a zvládaním stresu
problémy s nadmerným potením
oslabená obranyschopnosť
ťažkosti s močovými cestami
problematická pleť
Šalviový sirup, najlepší liek na kašeľ a zápaly hrdla
Tento recept pripravujem každý rok. Je fantastický proti kašľu, zápalom dýchacích ciest a na boľavé hrdlo. Recept je podľa autroky Lenky Š.
Potrebujeme:
šalvia
voda
cukor – obyčajný alebo trstinový
chemicky neošetrené citróny
Postup:
Vodu s cukrom privedieme do varu, pridáme nasekanú šalviu, krátko povaríme, odstavíme a pridáme plátky citróna.
Cez noc necháme odležať, ešte raz krátko privedieme k varu, a horúce plníme do pohárov.
Dávkovanie:
Rozmiešajte jednu lyžicu sirupu v pohári horúcej vody a nápoj vypite ešte teplý!
Recept na šalviový sirup s medom
Tento sirup je jednoduchý na prípravu a môže pomôcť pri upokojovaní kašľa a bolesti hrdla.
Potrebujeme:
1/2 šálky čerstvých listov šalvie (alebo 2 lyžice sušenej šalvie)
2 šálky vody
1 šálka medu
1/4 šálky citrónovej šťavy
Postup:
V hrnci priveďte vodu do varu. Pridajte listy šalvie a varte 5 minút. Sceďte tekutinu do misky a zahoďte listy šalvie.
Pridajte med a citrónovú šťavu a miešajte, kým sa med nerozpustí.
Sirup prelejte do čistej sklenenej fľaše a uchovávajte v chladničke až 4 týždne.
Použitie:
Pre dospelých:
Užívajte 1 lyžicu sirupu 3-4 krát denne.
Pre deti vo veku 6-12 rokov:
Užívajte 1/2 lyžice sirupu 3-4 krát denne. Pre deti do 6 rokov: Neužívajte bez konzultácie s lekárom.
Upozornenie:
Tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali pred užívaním tohto sirupu poradiť so svojím lekárom. Ľudia s alergiou na šalviu by tento sirup nemali užívať. Ak sa príznaky kašľa nezlepšia po 7 dňoch, prestaňte sirup užívať a poraďte sa s lekárom.
Tipy:
Pre silnejšiu chuť môžete do sirupu pridať aj iné bylinky, ako je tymián alebo rozmarín.
Sirup môžete zriediť teplou vodou alebo čajom pred pitím. Ak nemáte med, môžete ho nahradiť javorovým sirupom alebo iným sladidlom.
Dobré médiá