Predstavujeme vám vynikajúci recept zo stránky saudefitness, vďaka ktorému získate niekoľko výhod a pomôže vám schudnúť.
Mnoho ľudí už pozná citrónovú vodu, ako pomocníka pri chudnutí.
Ale takýchto pomocníkov je oveľa viac a vďaka tomu nemusíte ostať pri jednej chuti.
Rovnakú službu vám totiž spraví aj škorica, ktorá pomáha zrýchliť metabolizmus a spaľovať tuky, takže vďaka nej schudnete oveľa rýchlejšie.
Výhody konzumácie škoricovej vody
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
– zrýchľuje metabolizmus
– detoxikuje organizmus
– pomáha ľahšie spaľovať tuky
– bojuje s opuchom
– eliminuje bolesti brucha
– odstraňuje stres, odporuje dobrý spánok
– pomáha hydratovať organizmus
– bojuje proti zadržiavaniu tekutín a pôsobí ako vynikajúce prírodné diuretikum
– uvoľňuje hlieny, pomáha pri kašli
– pomáha udržiavať pocit sýtosti
– znižuje hladinu glukózy v krvi
– podporuje mozgové funkcie
Recept na škoricovú vodu:
Potrebujeme:
1 škoricovú tyčinku
1 liter vody
Postup:
1. Nalejte vodu do hrnca a nechajte zovrieť.
2. Potom ju prelejte do sklenenej nádoby a pridajte škoricovú tyčinku.
3. Na druhý deň bude škoricová voda pripravená na pitie. Odporúča sa piť celý deň za studena.
TIP: Ak chcete nápoj pripraviť ešte chutnejšie, môžete si pripraviť čaj s tyčinkou škorice.
Škoricová voda, ako sme ju už spomínali, pomôže zrýchliť metabolizmus a ľahšie spaľovať tuky.
Ak však chcete dosiahnuť lepšie výsledky, mali by ste okrem toho dodržiavať zdravú výživu, prijímať vyváženú stravu a je tiež vhodné pridať pohyb.
Upozornenie: Ľudia, ktorí majú problémy s krvným tlakom, by sa mali vyhýbať konzumácii škorice alebo sa pre istotu poraďte so svojim lekárom.
Pridajte svoj komentár