V chladnom období, keď vonku zúria rôzne virózy a človek je náchylný na prechladnutie, aj iné choroby, je potrebné čo najviac posilňovať imunitný systém.
Najlepšie a najúčinnejšie je urobiť to prírodným spôsobom.
Tento zdravý elixír určite vyskúšajte, pretože je nabitý prospešnými látkami a má blahodarné účinky.
Inšpirujte sa týmto prírodným receptom z youtube a poskytnite vášmu telu dôležité látky, ktoré potrebuje pre zlepšenie obranyschopnosti.
Tento recept tiež pomáha pľúcam, čistí dýchacie cesty a poskytuje úľavu pri kašli.
Recept je tiež výborný pri angíne a infekciách v ústnej dutine.
Počas choroby užívajte aj viackrát počas dňa.
Potrebujeme:
1 citrón
1 pomaranč
1 mrkvu
1 jablko
3 strúčiky cesnaku
koreň zázvoru
hrsť vlašských orechov
2 – 3 PL medu
Postup:
Mrkvu si ošúpeme, nakrájame na menšie kúsky a vložíme do mixéra.
Ošúpeme si aj jablko.
Tiež ho pokrájame na menšie kúsky, vložíme do mixéra a zalejeme šťavou z citróna.
Následne pridáme aj pomarančovú šťavu.
Teraz si očistíme kúsok koreňa zázvoru, pokrájame a vložíme takisto do mixéra.
Všetko spolu rozmixujeme.
Potom pridáme nasekané vlašské orechy, med a dobre premiešame.
Zmes preložíme do čistého zaváraninového pohára s viečkom.
Skladujeme v chladničke.
Užívajte každé ráno 1 lyžicu.
Podľa potreby si vždy pripravte novú zmes.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá