Rozmixujte jahody s mliekom a máte základ na skvelý zdravý dezert: Vhodný aj pre diabetikov!

Potrebujete len 3 jednoduché ingrediencie a vznikne vám veľmi chutný zdravý dezert.

 

 

Navyše príprava zaberie len 5 minút! 

Tento krémový dezert si určite zamilujete vy, aj celá rodina.

...

 

 

Postupujte podľa tohto receptu z youtube kanála leckere schnelle rezepte.

Potrebujeme:

200 g jahôd (môžu byť čerstvé aj mrazené)

500 ml mlieka

2 PL bieleho jogurtu

Postup:

 

 

Jahody si umyjeme, odstopkujeme.

Vložíme do vhodnej nádoby.

Zalejeme ich mliekom. 

 

 

 

 

Ponorným mixérom obe ingrediencie rozmixujeme dohladka. 

Rozmixovanú jahodovú zmes prelejeme do hrnca.

 

 

Dáme na sporák.

Na miernom ohni zohrejeme, kým nie je zmes vlažná. 

Potom hrniec odstavíme.

Pridáme biely jogurt.

Dôkladne vymiešame.

 

 

Takto pripravenú zmes nalejeme do uzatvárateľných sklenených pohárov.

Zavrieme viečkom. 

 

 

Poháre zabalíme do utierky.

Necháme stáť na teplom mieste 6 hodín.

 

 

Hotovo, teraz je dezert pripravený.

Dobrú chuť!

Video návod:

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pexels
Foto: tjn
Foto: unsplash
Foto: pixabay