Červená repa je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete odšťaviť.
Cviklová šťava je bohatá na mnoho základných živín, ako je železo, draslík, vitamíny B, horčík, meď a pod.
V tomto článku sa vďaka videu z youtube dozviete o výhodách, ktoré prináša každodenné pitie repnej šťavy.
8 benefitov pitia repnej šťavy
Reguluje krvný tlak
Červená repa obsahuje dôležité látky, ktoré umožňujú prúdenie väčšieho množstva kyslíka do mozgu, srdca a svalov.
Vďaka tomu sa znižuje aj krvný tlak.
Prospieva pokožke
Cvikla má čistiace účinky na pokožku, vďaka čomu je pleť čistejšia a zdravšia.
Je tiež bohatá na vitamín C, ktorý pôsobí na nedokonalosti a vyrovnáva tón vašej pleti.
Detoxikuje
Červená repa pomáha pri detoxikácii organizmu.
Stimuluje pečeňové bunky, čím pomáha odstrániť škodlivé toxíny z tela. Zároveň telu dodáva energiu a vytrvalosť.
Pôsobí energizujúco
Pomáha pri lepšom obehu kyslíka do svalov, čo má za následok zlepšenie výkonu.
Zlepšuje funkcie mozgu
Repa je považovaná za potravinu, ktorá môže spomaliť účinky demencie a pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe.
Pitie repnej šťavy môže prispieť k zlepšeniu prietoku krvi do mozgu.
Zlepšuje sexuálne zdravie
Je nabitá bórom, čo je minerál, ktorý má priamu väzbu na produkciu pohlavných hormónov a tiež zvyšuje sexuálny apetít.
Pomáha predchádzať rakovine
Niektoré výskumy ukázali, že cvikla má protinádorové účinky, chráni bunky a pomáha regenerovať organizmus.
Prospieva tráveniu
Dužina červenej repy je plná vlákniny.
Tá pomáha regulovať tráviace procesy a tiež zmierňuje zápchu.
Toto sú zdravotné výhody, ktoré prináša každodenné pitie repnej šťavy a preto neváhajte a zaraďte ju do svojho pitného režimu.
Pre zdravie stačí každý deň len 100 ml.
Veľa zdravia!
Dobré médiá