Vypite každý deň 100 ml šťavy z červenej repy: Je výborná pre zdravie, aj krásu!

Červená repa je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete odšťaviť.

Cviklová šťava je bohatá na mnoho základných živín, ako je železo, draslík, vitamíny B, horčík, meď a pod.

V tomto článku sa vďaka videu z youtube dozviete o výhodách, ktoré prináša každodenné pitie repnej šťavy. 

8 benefitov pitia repnej šťavy

Reguluje krvný tlak

Červená repa obsahuje dôležité látky, ktoré umožňujú prúdenie väčšieho množstva kyslíka do mozgu, srdca a svalov.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Vďaka tomu sa znižuje aj krvný tlak. 

Prospieva pokožke

Cvikla má čistiace účinky na pokožku, vďaka čomu je pleť čistejšia a zdravšia.

Je tiež bohatá na vitamín C, ktorý pôsobí na nedokonalosti a vyrovnáva tón vašej pleti.

Detoxikuje

Červená repa pomáha pri detoxikácii organizmu.

Stimuluje pečeňové bunky, čím pomáha odstrániť škodlivé toxíny z tela. Zároveň telu dodáva energiu a vytrvalosť.

Pôsobí energizujúco

 

Pomáha pri lepšom obehu kyslíka do svalov, čo má za následok zlepšenie výkonu.

Zlepšuje funkcie mozgu

 

Repa je považovaná za potravinu, ktorá môže spomaliť účinky demencie a pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe.

Pitie repnej šťavy môže prispieť k zlepšeniu prietoku krvi do mozgu.

Zlepšuje sexuálne zdravie

Je nabitá bórom, čo je minerál, ktorý má priamu väzbu na produkciu pohlavných hormónov a tiež zvyšuje sexuálny apetít. 

Pomáha predchádzať rakovine

 

Niektoré výskumy ukázali, že cvikla má protinádorové účinky, chráni bunky a pomáha regenerovať organizmus.

Prospieva tráveniu

 

Dužina červenej repy je plná vlákniny.

pomáha regulovať tráviace procesy a tiež zmierňuje zápchu. 

Toto sú zdravotné výhody, ktoré prináša každodenné pitie repnej šťavy a preto neváhajte a zaraďte ju do svojho pitného režimu. 

Pre zdravie stačí každý deň len 100 ml.

Veľa zdravia!

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay