1 POHÁR tohoto nápoja postaví na nohy aj mŕtveho, hovoril môj dedo: TU je recept a mal by ho skúsiť každý, kto je chorľavý a bez energie!

Tento recept robil už môj dedo a funguje na celkové posilnenie tela. Kombinácia použitých potravín je nabitá vitamínmi a živinami, ktoré potrebujeme zvlášť v tomto období.

Kompletný postup sme našli na youtube.

Najlepšie je nechať šťavu chvíľu po odšťavení odstáť, aby sa uvoľnili všetky potrebné živiny.

Liečivé účinky

– pomáha čistiť pečeň a obličky

– posilňuje imunitný systém

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

– pomáha pokožke

– prospieva štítnej žľaze

– pomáha pri chudnutí

– znižuje krvný tlak

– čistí telo od toxínov

– prospieva zdraviu kardiovaskulárneho systému

Upozornenie: Tento nápoj by nemali konzumovať ľudia s cukrovkou, hnačkou, urolitiázou a žalúdočnými ťažkosťami. Poraďte sa so svojím lekárom. 

V recepte sú použité aj listy repy, sú totižto nabité vitamínmi, živinami a železom. Sú veľmi prospešné pre krvotvorbu a celkové zdravie ciev a cievneho systému.

Potrebujeme:

3 kusy surovej cvikle + pár listov

2 jablká

2 citróny

Zväzok mladej mrkvy (7 tenkých kusov)

Kúso čerstvého zázvoru

Postup:

 

 

Začneme tým, že všetky prísady dôkladne umyjeme.

 

 

Použijeme na to studenú vodu s trochou octu.

V nej najskôr dôkladne umyjeme repu aj listy repy.

Pokračujeme ostatnými prísadami.

 

 

Repu očistíme a nakrájame na kúsky.

 

 

Rovnako postupujeme aj s ďalšími prísadami.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hotovo, môžeme pripraviť nápoj.

 

 

Možnosti, ako to urobiť sú dve.

 

 

 

Všetky prísady jednoducho odšťavíme a pijeme asi 100 ml denne.

 

 

 

Prípradne všetko rozmixujeme spolu s vodou a pijeme rovnakým spôsobom.

Rozmixovanú masu treba scediť.

 

 

 

 

 

Šťavu uchovávme v chladničke.

Jednotlivé prísady a účinky

Základom nápoja je repa, jablká a mrkva. Zázvor, citrón a repné listy podčiarkujú a dopĺňajú celú škálu úžasných liečivých účinkov.

Červená repa

 

Červená repa obsahuje betacyanín, látku, ktorá pomáha odstraňovať toxíny z tela a predchádzať vzniku rakoviny.

Pomáha liečiť ochorenie žlčníka, znižuje hladinu cholesterolu a lieči dnu.

Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a ukladaniu cholesterolu na krvné cievy.

Červená repa je bohatá na vitamíny ako B1, B2, C a kyselinu listovú, čo je pre telo mimoriadne prospešné.

Zvýšený obsah draslíka v červenej repe pomáha posilňovať srdcový sval.

 

 

Obsahuje jód, ktorý je známy svojimi priaznivými účinkami na štítnu žľazu.

Sú v nej tiež obsiahnuté aminokyseliny, nevyhnutné pre vývoj a údržbu svalového tkaniva.

Šťava z červenej repy je tiež známa tým, že znižuje krvný tlak a tak zabraňuje srdcovým infarktom a kardiovaskulárnym chorobám.

Mrkva

Vo všeobecnosti je známe, že mrkva má pozitívne účinky na zrak. Je bohatá na beta-karotén, zlúčeninu, ktorá sa pri konzumácii prirodzene mení na vitamín.

Čím oranžovejšia je mrkva, tým je bohatšia na beta-karotén. Na úrovni sietnice sa z vitamínu A stáva rodopsín, fialový pigment, ktorý nám pomáha vidieť v noci. Okrem toho beta-karotén chráni pred makulárnou degeneráciou (stav, ktorý zahŕňa celý rad ochorení oftalmologickej povahy) a katarakta.

Štúdie ukazujú, že mrkva znižuje riziko rakoviny pľúc, prsníka a hrubého čreva až o jednu tretinu v dôsledku obsahu falcarinolu,

Mrkva znižuje hladinu zlého cholesterolu, ktorý spôsobuje aterosklerózu a vlákna, ktoré obsahuje, uvoľňujú krvný tok z nadbytočných lipidov.

Mrkva tiež obsahuje draslík, ktorý pomáha vyrovnať hladinu sodíka spojenú s hypertenziou a udržiava krvný tlak pod kontrolou.

Mrkva pôsobí proti vráskam a je bohatá na antioxidanty, ktoré chránia kožné bunky a bojujú proti voľným radikálom. Je ideálna pre zdravú pokožku.

Pomáha tiež detoxikovať pečeň, lieči akné a bráni dehydratácii.

Video návod:

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay