Recept na zdravú zmrzlinu v troch príchutiach

Predstavte si zmrzlinu, ktorá je lahodná, sladká a pritom neobsahuje žiaden rafinovaný cukor, ani iné nezdravé prísady.

 

 

Pripravte si ju podľa tohto receptu a budú ju milovať aj vaše deti!

Navyše, nemusíte mať výčitky, že vašim ratolestiam dávate nezdravú sladkosť, práve naopak.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Zmrzlina je veľmi rýchla, lahodná a 3 obľúbené prísady pripravíte behom chvíle.

 

 

Potrebujeme:

6 banánov (2 banány na každú príchuť)

1 PL rastlinného mlieka (na jednu príchuť)

1 PL medu (na jednu príchuť)

čerstvé jahody

2 PL kvalitného kakaa

 

 

Postup:

Najskôr si pripravíme základnú zmrzlinu.

Banánová príchuť:

Ako prvé si zmrazíme banány.

 

 

Všetky ich dáme do mrazničky asi na 2 – 3 hodiny. 

Vyberieme a ošúpeme.

Nakrájame ich na kolieska.

Vložíme do mixéra.

 

 

Preložéme do mixéra.

Rozmixujeme spolu s rastlinným mliekom a medom.

 

 

Všetko spolu rozmixujeme.

Základná banánová zmrzlina je pripravená.

 

 

Teraz do nej môžeme teraz pridať ďalšie príchute. 

Jahodová príchuť:

 

 

Ak chceme získať jahodovú zmrzlinu, postupujte nasledovne.

Rozmixujeme mrazené banány s medom, rastlinným mliekom a čerstvými jahodami. 

 

 

Čokoládová príchuť:

Pripravíme si aj čokoládovú zmrzlinu.

 

 

Na čokoládovú zmrzlinu zase zmiešame mrazené banány, med, rastlinné mlieko a kakao.

Opäť všetko spolu vymixujeme.

 

 

Hotovo.

3 druhy skvelej zdravej zmrzliny pripravíte za pár minút.

Zmrzliny môžete podávať spolu v jednej mise, prípadne každú zvlášť.

Ak dostanete chuť na príchute, vyskúšajte napríklad čučoriedkovú, vanilkovú alebo kokosovú.

 

 

S týmito jednoduchými receptami budete mať zaručene úspech.

Zmrzlinu môžete tiež servírovať medzi dvoma oplátkami ako zdravú alternatívu ruskej zmrzliny.

Prajeme dobrú chuť!

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay