TU je recept na levanduľovú limonádu, ktorá vás zbaví bolesti hlavy, úzkosti aj nespavosti: Najlepší letný NÁPOJ, aký tu kedy bol!

Vedeli ste, že z levandule sa pripraviť chutná a veľmi osviežujúca fialová limonáda, ktorá dokáže pomôcť pri nepríjemných migrénach a bolestiach hlavy?

Poradíme vám, ako na to a aké ďalšie výhody má tento recept pre naše zdravie.

 

 

Levanduľová limonáda má úžasnú moc – okrem toho, že ide o fantastické osvieženie, dokáže zbaviť bolesti hlavy, odstrániť stred a bojuje aj proti nespavosti.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

 

 

Taktiež bojuje proti zápalom prínosových dutín, nádche a úzkostných stavoch.

Levanduľová limonáda vám teda zlepší nielen zdravie, ale aj vašu náladu!

Jej úžasnú silu pozná aj veda

 

 

Bolo dokázané, že levanduľa úspešne bojuje proti úzkosti, napätiu, stresu a bolesti hlavy.

Rastlina obsahuje esenciálne oleje, ktoré pomáhajú regulovať prudké zmeny nálad.

Levanduľa okrem toho pomáha zmierniť bolesť zo zapálených dutín, bolesť hlavy, či dokonca príznaky opice.

Aby ste z levandule vyťažili čo najviac a zároveň si užili jej jedinečnú chuť, môžete ju servírovať v podobe osviežujúcej limonády.

Čo dokáže levanduľa?

 

 

Zlepšuje liečenie kožných ochorení (akné, lupienka, ekzémy, alergie) a taktiež kvalitu pokožky

Podporuje hojenie rán (popáleniny, rezné rany, iné otvorené rany)

Upokojuje nervový systém, utlmuje bolesť

Zlepšuje prietok krvi

Pomáha pri problémoch so spánkom

Uvoľňuje migrénové stavy (bolesť hlavy)

 

 

Zlepšuje trávenie, je dobrá proti plynnatosti a bolestiam brucha

Zlepšuje činnosť pečene

Podporuje pravidelnú stolicu

Podporuje imunitu

Má antibakteriálne a antiseptické účinky

Znižuje vysoký krvný tlak

Má močopudné účinky – odvodňuje nadbytočnú vodu z tela

Pomáha pri kašli (astma, bronchitída, alergia, chrípka) a zahlienení

Recept na levanduľovú limonádu

 

 

Potrebujeme:

1 polievkovú lyžicu jedlého levanduľového oleja alebo ¼ šálky čerstvých podrvených levanduľových kvetov

1 šálku citrónovej šťavy

1 šálku medu

5 šálok vody

Postup: 

 

 

2 a pol šálky vody nalejte do hrnca a priveďte k varu.

Keď voda zovrie, odstavte ju zo sporáka a za miešania pridajte med.

Následne pridajte levanduľu a hrniec prikryte pokrievkou.

 

 

Zmes nechajte odstáť po dobu 20 minút až niekoľko hodín.

Po vychladení preceďte cez sitko a podávajte s citrónovou šťavou a zvyšnými 2 a pol šálkami vody.

Môžete pridať aj ľad.

 

 

Nápoj môžete ozvláštniť podľa vlastnej vôle – pre sviežejší nádych doňho napríklad pridajte niekoľko lístkov mäty.

Medzi jeden zo známych zázračných účinkov levandule, ktoré sme ešte nespomenuli, patrí určite aj liečba nespavosti.

Ak trpíte touto poruchou, alebo sa počas spánku často budíte.

 

 

Vypite pred spaním aspoň pohár levanduľovej limonády.

Dobrým pomocníkom je aj levanduľový čaj vylúhovaný z čerstvých kvetov.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: Pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pixabay