Recept na chudnutie s citrónom a petržlenom!

5257

Chceli by ste do leta schudnúť pár kilogramov bez prísnych diét a bez stresu?

Základom je správne stravovanie (nie hladovanie), pridať pohyb a nie je na škodu využiť aj rôznych prírodných pomocníkov, ktorí vám pomôžu rýchlejšie spaľovať tuk.

Máme pre vás skvelý recept z youtube na nápoj, ktorý pôsobí ako prírodný tukožrút a chudnutie s ním bude o niečo ľahšie.

Mne o ňom povedala moja švagriná a je to jej tajomstvo, prečo za posledné mesiace viditeľne schudla aj bez iných doplnkov z lekárne.

Vyzerá naozaj skvele a preto som sa receptom inšpirovala aj ja a neľutujem.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Prvé výsledky vidím za 5 dní!

Príprava tohto nápoja vám zaberie 5 minút a už za 5 dní sa ukážu prvé výsledky! 

Ak trpíte nafúknutým bruškom a opuchmi, je možné, že vaše telo zbytočne zadržiava vodu.

Prvá zmena, ktorú by ste mali urobiť, je obmedziť prísun soli a nasadiť prírodné diuretiká, ktoré pomôžu vášmu telu odvodniť sa a vyplaviť toxíny. 

Okrem toho, že vám tento nápoj pomôže schudnúť, má aj mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. 

Petržlenová vňať je veľmi užitočná nielen v kuchyni, ale má aj veľa zdravotných výhod. 

Spomeňme aspoň niektoré:

-pomáha pri infekcii močových ciest

-čistí organizmus

-znižuje hladinu cukru v krvi

-pomáha pri osteoporóze

-posilňuje imunitný systém

-má protizápalové účinky

-pomáha pri anémii

-zmierňuje pigmentové škvrny

-lieči akné

Citróny majú široké spektrum výhod a okrem toho, že sú výborným zdrojom vitamínu C.

Dokážu tiež naštartovať trávenie, čím pomáhajú k lepšiemu zdraviu, ale aj k štíhlejšej postave. 

Vyplavujú z tela toxíny a vďaka nim budete rýchlejšie spaľovať tuky.

Nápoj na chudnutie

 

Potrebujeme:

1 zväzok petržlenovej vňate

1 väčší citrón

1 pohár vody (200 ml)

voda + 1 PL sódy bikarbóny na očistenie citróna

Postup:

 

Do misy s vodou pridáme lyžicu sódy bikarbóny, rozmiešame a ponoríme do nej citrón.

Ten si následne prerežeme na polovicu a odšťavíme.

Petržlenovú vňať si nakrájame nadrobno, vložíme do mixéra.

Nalejeme citrónovú šťavu, vodu a mixujeme 1 – 2 minúty.

Pite pred spaním. 

Pri úprave stravy a dostatočnej pohybovej aktivite vám tento nápoj pomôže rýchlejšie schudnúť!

Video návod:

 

 

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Témy:


Pridajte svoj komentár