Tri hrste púpavových hlavičiek zalejte octom a nechajte odstáť: To, čo po dvoch týždňoch z tejto kombinácie vznikne, vyvážite v domácnosti zlatom!

Púpavový ocot je veľkým pomocníkom v domácnosti, ale aj pre vaše zdravie. Pomôže vám schudnúť, bojuje proti zápalom, bolesti kĺbov a pomôže vám aj s čistením v domácnosti. A to nie je všetko, jeho účinky sa skutočne oplatí poznať!

Čo dokáže púpavový ocot:

• • výborný, ak chcete schudnúť,
  • lyžička octu pred jedlom vám pomôže s trávením a naštartuje metabolizmus,
  • upokojí podráždený žalúdok,
  • ženy určite ocenia aj jeho účinky na zdravie a kvalitu vlasov,
  • perfektné dochucovadlo do šalátov, dressingov ale aj bežných receptov,
  • pridajte ho do kúpeľa – ide o výborné tonikum na pokožku, má čistiaci a uvoľňujúci efekt,
  • bojuje proti hypertenzii,
  • znižuje cholesterol,
  • prevencia osteoporózy a ochorenia kostí,
  • zlepšuje zdravie pokožky,
  • pomôže s rýchlym hojením a zmierni nepríjemný opuch či začervenanie – naneste púpavový ocot na vatový tampón a priložte na škrabance, odreniny či modriny.
  • Domácnosť:
  • výborný čistič, ktorý vám bude celý rok pripomínať vôňu jari,
  • mastnota nemá šancu – zmiešajte púpavový ocot s vodou v pomere 1:1. Prelejte do fľaše s rozprašovačom a pretrepte. Potom stačí nastriekať na mastný povrch a zotrieť utierkou. Po mastnote neostane ani stopa,
  • zatočí so zápachom – perfektný aj proti zápachu topánok,
  • leštidlo na nábytok, ktoré zároveň aj prevonia domov,
  • dá sa použiť aj do práčky, avšak len tmavé či farebné oblečenie – výborné na pranie ponožiek (účinná dezinfekcia).

Základný recept

Potrebujeme:

Čerstvé kvety púpavy
Jablčný ocot
Sterilizovaná sklenená nádoba

Postup:

Natrhajte kvety a naplňte pohár asi do 3/4.
Naplňte pohár ocotom, pomocou paličky premiešajte, aby ste z tekutiny dostali vzduchové bublinky.
Zatvorte nádobu a uložte na tmavé a chladné miesto.
Nechajte odstáť po dobu aspoň 2 týždňov, ideálne však až 1 mesiaca.
Scedíme a prelejeme do sterlizovanej nádoby, ocot vydrží až 1 rok!

Zázrak pre vaše vlasy a pokožku

Do fľaše s vínnym octom vložíme 15 púpavových listov a 4 kvety. Fľašu zazátkujeme a postavíme na 10 dní na slnečné miesto, denne pretrepávame. Potom ocot precedíme, staré kvety púpavy nahradíme novými a proces opakujeme. Nakoniec po dôkladnom pretrepaní ocot prefiltrujeme, vlejeme späť do fľaše a pridáme pár čerstvých listov púpavy.  Pre bohatstvo minerálov pomáha regenerovať suchú pokožku hlavy a mastné vlasy. Používajte ho na oplachovanie vlasov po umytí.