Púpava je jednou z prvých rastlín, ktoré kvitnú na jar, a jednou z posledných, ktorá vydrží až do neskorého leta.
Hovorí sa, že práve s púpavou sa otvára a zatvára teplé obdobie.
Na liečivé účely sa podľa stránky ecosh môžu použiť všetky časti púpavy: koreň, stonky, listy a kvety.
Jednou z najvýznamnejších účinkov v ľudovej medicíne je to, že púpava lekárska čistí pečeň a krv. Môj dedo vždy hovoril, že kto chce mať zdravú pečeň a krv, mal by jesť púpavu.
Koreň púpavy lekárskej čistí pečeň a pokožku
Vďaka svojim močopudným a prečisťujúcim účinkom sa púpava používa pri rôznych chorobách: akné, ekzémy, zápcha, endometrióza, obličkové kamene, svrbenie, predmenštruačný syndróm.
Pomáha čistiť krv od toxínov a následne zlepšuje činnosť všetkých orgánov.
Navyše je dokonca vyčistená aj pokožka.
Koreň púpavy lekárskej má afinitu k pečeni. Považuje sa za účinné stimulačné tonikum pre pečeň.
Zvyšuje odtok žlče a aktivitu hepatocytov.
Zlepšenie funkcie pečene má priaznivé účinky na celé telo. Svrbivá pokožka upokojuje, pokožka vyzerá krajšie, zápcha zmizne.
Púpava odstraňuje prebytočné hormóny
Veľkú časť odpadu nahromadeného v pečeni tvorí nadbytok hormónov. A púpava ich pomáha eliminovať.
Koreň púpavy preto prispieva k hormonálnej regulácii a môže byť užitočný u žien trpiacich endometriózou, predmenštruačným syndrómom alebo syndrómom polycystických vaječníkov.
Pečeňové tonikum s púpavou
Common Wealth Center uverejnilo prospešnú tinktúru pre pečeň.
Obsahuje koreň púpavy a ďalšie rastliny, ktoré podporujú funkciu pečene.
Recept bol publikovaný v knihe „Bylinná medicína pre začiatočníkov“.
Potrebujeme:
40 g pestrec mariánsky
40 g nechtíka
40 g rebríčka obyčajného
28 g koreňa púpavy
28 g sladkého drievka
28 g ľubovníka bodkovaného
alkohol 45-70 stupňov
Postup:
Všetky rastliny zmiešajte v miske a vložte ich do sklenenej nádoby.
Naplňte ju alkoholom a nechajte pôsobiť 8 – 10 dní.
Preceďte a tinktúru uchovávajte v tmavých fľašiach.
Môžete si vziať 1-4 kvapky, 3-4 krát denne.
Z tohto bylinného prípravku sa dá pripraviť aj čaj.
Alebo môžete konzumovať iba jednoduchý čaj z koreňa púpavy, 2 – 4 šálky denne (po dobu maximálne 10 dní, potom si dajte prestávku).
Listy púpavy pomáhajú obličkám a regulujú telesné tekutiny
Bylinkári zaraďujú púpavy do kategórie „alternatívnych“ rastlín. Tento typ rastliny mení metabolické procesy a stimuluje funkcie vylučovacích orgánov (obličky, pečeň, pľúca, pokožka).
Púpava patrí k rastlinám, ktoré postupne obnovujú funkcie tela a zvyšuje vitalitu.
Majú aj močopudné a pečeňové účinky.
Ak koreň podporuje detoxikačnú funkciu pečene, listy púpavy zvyšujú diurézu.
Diuretiká zvyčajne odstraňujú niektoré dôležité minerály v moči.
Listy púpavy sú bohaté na vápnik a draslík, ktoré môžu nahradiť straty spôsobené vylučovaním.
Musíme si uvedomiť, že púpava je prospešná pri chorobách poznačených stagnáciou: krv obsahuje nadmerné množstvo tekutín.
Púpava tiež pomáha zmierňovať opuchy a predchádzať vysokému krvnému tlaku.
Jedzte listy púpavy ako také! Môžete ich pridať do šalátov.
Liečivý čaj z koreňa púpavy
10 g sušeného koreňa uvaríme v 600 ml vody. Privedieme do varu, prikryjeme pokrievkou a varíme na miernom ohni približne 5 minút.
Necháme vychladnúť a pijeme počas dňa (ráno, na obed aj večer 1 šálku (200 ml).
Dobré médiá